自从看了Tom Kenyon的书《哈索尔人语录》(链接见文末#1)，开始练习哈索尔人推荐的三个意识几何图案：Infinity, The Atom, The Golden Octahedron。按照书中的指示，自己引导小白光球顺时针逆时针转来转去。每个月初练习一次，以保持神经系统的灵活。一直以来没什么特别感觉，然鹅，今年三月初的练习感觉跟以往不同。练习Infinity时，简单的∞，大脑楞是溜号几次才得以完成。练习The Atom时，浑身燥热，感觉血液在全身快速流动，特别是脊柱，血液顺着脊柱往上涌。无论如何不想继续，剩下那个八面体练习明天再说。
脉轮挂在脊柱上，血液顺着脊柱上涌，那是昆达里尼能量启动了。没有师傅在旁边指点的情况下，这种现象继续下去的话不外乎有好坏两种结果。好的话，大小周天通；坏的话，精神异常。好坏结果咱都不想要，咱只想做个普通银，过普通的生活，吃饱穿暖睡好，足矣。
第二天练习黄金八面体第三阶时，想象金光通过能量管进入大脑之后，流向躯干和四肢，流入全身每个细胞，滋养它们。然后金光通过双脚流入地球，与地球心光融合，那股融合光向上通过身体回向宇宙。吸气感觉那股融合光更强更亮，呼气释放所有不再服务自己的东西。天人地闭环完成。练习结束后感觉不错。把进入身体的金光通过双脚引到地球核心，相当于把多余的能量疏导到地球中，身体从而保持平衡。
练习结束后，下面这个视频被推到眼前：
“这个冥想是恢复与昴宿星团连接的神圣门户。昴宿星团是许多古老灵魂的星际家园。冥想的主要目的是唤醒那些从昴宿光流来到地球的人们的星际记忆。这是对储存在细胞、心脏、意识深层结构中的古老编码的激活。通过调谐昴宿星团，光的通道开启，温柔地将灵魂的真正起源、和谐与服务于光的水晶世界的记忆带回给灵魂。这个练习激活人体内的昴宿之光，唤醒休眠的星际DNA，并恢复与银河光之家族的连接。冥想的主要目的是帮助灵魂忆起其星际家园，将昴宿之光整合进入地球身体，开始从觉醒的宇宙记忆状态中生活。这是回归自己。这是光的激活。这是恢复与昴宿星团的连接。” (链接见文末#2)
能够耐住性子看下去的视频都有三个特征：配乐动听、画面美丽、内容有料。第一次看了个开头：不习惯那种刻意压低的声音。第二次点进去，被它的美丽画面所吸引，但还是没看完。第三次点进去看引导词，高挑优雅白发蓝眸的昴宿人、全息投射，突然明白阿达姆所说的，昴宿文明在他的mind里，那么人类文明应该也在他的mind里，因为昴宿人通过内心轮*(把它想象成Wi-Fi/internet)与人体相连。于是，点进去看完整个视频。觉得其中的光语很好听，原因是前辈们在每月的昴宿人视角中都有光语激活，那些频率躺在能量场中，与这个“外在”视频中的光语同频共振。
少顷，两个小小的白色漩涡，尖头朝下并排悬挂在脑海中，慢慢旋转，几分钟后不见了。知晓它们在平静涌动的昆达里尼。想起大师8所说(大意)，我们选择了一条慢速路，是为了欣赏沿途的美丽风景，同时给后来者竖个牌子：XX到此一游…
作者一开始把这个视频设置为收费视频，昴宿人为了让更多人受益，让作者公开分享。为了感谢她的慷慨，也为了感谢她推出辣么多的好视频(昴宿人给出的视频内容都包含声音频谱、神圣几何、宇宙信息、载波频率)，捐点款给她以表达自己的谢意。这位女神的化身avatar熟悉地球文化，非常有礼貌，收到款项立即发来邮件告知并表示感谢。事实上咱的收入是十八线水平，但实际支出是二十四线水平，所以净值显得好像有点多。大咖们让咱捐点款，咱也乐意去做，付出=收入嘛。
这段时间自己的data流扩展得很宽，作者推出的一批免费视频功不可没。因为每次看视频，都会发现小物件比之前变大，以前没见过的东西冒了出来，各种各样的彩光彩图都有不同程度的扩展。印象深刻的是大角星人给出的下面这个视频，内容多样，除了前面提到的各种现象，DNA链、神经元、七脉轮轮、分形图、神圣几何、生命之花、生命之树等等，每次看都与之前不同。视频中的大角星人能量偏重于悲悯，昴宿人能量偏重于温柔、坚定、爱、和谐、喜悦，所以两类视频一起听/看特别舒服。一段时间以后，感到自己起了变化，废话少了，其他人也觉得咱温和了许多。😂
【到目前为止，作者共推出16个大角星人和昴宿人的视频。前几天各种能量拉扯，身体有一种说不清道不明的赶脚，于是每天把这16个视频听了一遍，嘿，那赶脚没了。跟前辈们说的白光逆时针顺时针围着身体转圈，清理不合适的能量，效果相似。之前也有这样从头听到尾，但感觉木有如此敏锐，效果如此明显。】
………………………………………
4月初练习三个意识几何，有了新发现。休息日下午睡了一小时，醒来后精神抖擞。闭眼坐在椅子上，先做Infinity。这个决定一出，靠在椅子上的后背温热了起来，是那种整个后背、后脖子均匀的温热，很舒服，知晓是上述冥想视频引出的那两个小漩涡稳定了能量场。小白光球中规中矩地画完了∞。The Atom也顺利完成。
黄金八面体三阶：第一阶与第三阶顺利完成。
第二阶，小版本的自己在后脑壳的不同延伸高度看着大脑中的八面体，后者被小白光球带着顺时针逆时针转圈圈。在这期间，大脑中有一团东西几次从右边水平溜出脑壳，但小白光球带着八面体自顾自地转圈，丝毫不管不顾那团东西在干嘛。它没辙，溜出去一下下，又回来跟着小白光球和八面体转圈圈。感觉是元神/spirit/意识在试探出体。艾玛，不出体行不行？浩瀚宇宙，几十年后完成体验、离开这具身体之后想怎样看怎样看。元神现在离开受限的身体，出去瞄一眼又回来，意义何在？ (下面AI对出体的看法，感觉是三维ego的一个视角。木有共鸣。所以在五月初的练习中，那团东西没有出现。)
【昨天又全神贯注地看了一遍上述冥想视频，跟边做事边把它当作背景音乐时的结果大不相同：左半边身体从大脑到髋骨此起彼伏地隐隐作痛，仿佛在控诉我不愿出体。哎呀呀，亲爱的老铁们，你们要告诉我出体的目的、过程、结果丫，没找到意义之前真的木有动力去做。就像吃饭，是为了身体生产气血，供应大脑思考，眼睛、手脚活动，那我铁定会吃饱吃好。但出体不是刚需品，可出可不出，以我的大树底下好乘凉的慵懒习惯，多一事不如少一事，当然不出辣。反正体验结束、离开身体后就是在天上待着，跨空间飞行、感知世界，真的不缺这区区几十年的人间时光。】
练习结束后，后背和后脖子的温热褪去。继续在椅子上坐着，回味刚刚发生的情景。一会儿之后，浑身开始发热，于是脱掉衣服，睁眼下地走动。感觉身体时不时地发热，或许是能量场在下载光码以帮助升级，身体在适应新的神经路径。想起有时候在睡前刷一会儿视频号，身上就无来由地发热，仿佛在说，
“别看了，睡觉去吧。” 于是乖乖地去睡觉。因为睡觉的过程中，各个器官在修复自己。但平时敲敲膻中帮心脏一下，它会非常高兴滴。
【今天早上的天空瓦蓝瓦蓝，微风和煦，阳光温暖，去绿地走了一走。一路上，一个念头不屈不饶滴跟着我：为什么阿达姆不讲摩西的故事？我哪儿知道啊。如果阿达姆愿意开讲，我很开心做他的替补抄写员，指不定有机会抄写一小段呢。想想就美。(*^_^*) 听听鸟鸣、风声，看看小树、小花。一转念，那个念头又来了，还伴随着后背发热。几个来回后，突然明白，木星人(Jupiter Command Center)在给我更新升级呢。“阿达姆”这个词是他们对我出现的标志，还有后背发热。这波木有三高men出现，那么应该是devices自动操作。阳光、天气、心情都在和谐状态，迷走神经活跃起来，所以对他们的能量输出变得敏锐。】
………………………………………
“E: 我知道昴宿人拥有瞬间提升人类意识的技术。为什么你们现在不用呢？
A:
不是每个人都能承受得住它的。我们观察到，对你们中的一些人来说，经历光码下载并体验最初的跃升到7D的过程是有多么痛苦。想象一下，如果这个过程一次性发生会怎么样。意识将无法应对。过程太热，其后果可能是不可逆转的。” (链接见文末#3)
………………………………………
………………………………………
- 光天使梅塔特隆，大师8是你的其中一个分身吗？
- 以你当前的语境，可以这么说。但他其实是光天使领域中的一位天使。
*内心轮(把它想象成Wi-Fi/internet)：
“第8意识密度在你身体的内心轮中。这第8个脉轮是隐藏的，在你看来，它在第4脉轮(外心轮)的深处。许多一生都在积极冥想的高度灵性的人都没有找到这个脉轮——主要是因为他们不知道怎么找到它。但它就在那里，它是源头能量进入你的存在并滋养你的地方。至少在某种程度上，如果这个脉轮没有打开并允许能量流动，那么你就不可能拥有生命。
这个脉轮被一些最古老的灵性和神秘传统非常诗意地描述过。寻找诸如隐藏在心灵之城中心的宝石… 以及心之花中的一朵花…
这些想法，你（他在这里特意对我说）没有读过很多这样的经文，所以对我来说不容易解释。但是你可以找到它们。第8脉轮的真相并不新鲜。你会发现在古代传统中表达的想法是，它是你可能发现的最美丽和最珍贵的东西… 它难以捉摸，它需要承诺才能找到…
它深深地、深深地、深深地隐藏在你的心里。” (链接见文末#5)
………………………………………
#1 《哈索尔人语录》
https://www.douban.com/note/847651151/
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2023/04/blog-post_8.html
#2 2026.03.22 “Pleiadian meditation of light with a guiding voice”
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2026/03/20260320-pleiadian-meditation-of-light.html
#3 《Elena Aryann 对话 Ashtar Sheran》
https://www.douban.com/topic/483272789/
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2026/04/20260331-elena-aryann-ashtar-sheran.html
#4 《2026.03.15 “如何判断你的意识处于哪个层次?”》
3D-6D https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2026/03/20260315.html
7D-9D https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2026/03/20260316-7d-9d.html
10D-12D https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2026/03/20260317-10d-12d.html
#5 《意识密度 by 8》
https://www.douban.com/note/858652225/
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2020/11/212_5.html https://awaker.info/forum.php?mod=viewthread&tid=19450&extra=page%3D2