在每个月与网友们的对话中，九维昴宿前辈们经常重复“接地、进入心空间、用高频代替低频”。这样做的话，日常生活中碰到的问题都能解决。因为：接地让身体健康；心空间里能找到方向和问题的解决方案；高频使得情绪稳定。
(1) 接地
一直以为接地就是去大自然里，亲近土地、植物、空气、水。于是，只要天公作美，每天都会去户外走走。这是物理上的接地，那么非物理的接地是啥样子滴？
过往，每个月初都会选择一天，按照Tom 书中的指示做三个几何图形(链接见文末#1)的练习，以保持神经系统的灵活。虽然每次做都没有什么特别的感觉，但每到月初眼睛都会自动去瞄日历，噢，月初了，该做几何图形辣。
今年3月初的练习感觉跟以往不一样。Infinity做了几次才得以完成，中间大脑不停溜号，东看看西瞧瞧。The Atom做完后，浑身发热，感觉血液在全身快速流动。特别是脊柱，血液顺着脊柱往上涌。无论如何不想继续做The Golden Octahedron，那就改天再做吧。
这个黄金八面体，之前每次做都有小小的不情愿。一是觉得它时间长：三个阶段，每个阶段都要把八面体竖过来顺时针逆时针转，再横过来顺时针逆时针转；二是练习结束得突然，四面八方的金光从能量管进入大脑后没了下文，为什么没有收势呢？猜想应该是Hathors从未在地球上真正化身为人(实体)，与出生在地球的人不同，他们与地球的连接没有那么紧密，所以沉浸在金光里等同收势。
次日做完八面体，有了一个想法：金光通过能量管进入大脑之后，自己可以引金光流入全身每个细胞丫，然后金光通过双脚流入地球，与地球心光融合，两者融合而成的光再通过身体回向宇宙金光，从而完成天、人、地的闭环。
第三天，按照上述思路把黄金八面体第三阶段的练习单独拎出来，加入Wendy的一些冥想引导词：吸气感觉那股融合光更强更亮，呼气释放所有不再服务自己的东西。练习结束后感觉不错，天人地闭环得以完成。对咱来说，这就是非物理的接地(grounding)。
(2) 心空间
前辈们说，为了去到心空间，可以想一些能让自己微笑的事情。于是找到视频号“家有猫三宝啊”，猫咪包包与主人丝滑沟通的能力让人感叹，同时猫咪主人爽朗的笑声也感染了观众，让人嘴角上扬。这其实就是把注意力转移到开心的事物上，心情跟着轻松。但非物理的心空间在哪儿呢？
心空间，以心为中心的空间，它应该与心轮有关。心轮可以想象成挂在脊柱上，对应心脏的位置。怎么去到那里呢？下面的视频被推送到眼前。看它发出的时间，应该是up主收到通知紧急推出滴。内容是如何通过心轮去宇宙图书馆(昴宿六)，如何根据自己的问题找到解决方案。个案说进入图书馆大厅，里面黑黑的，up主想办法把大厅弄亮了，然后个案看到金碧辉煌的藏书。。。
感觉去宇宙图书馆逛逛也不是很难的事。设定意图，闭眼静坐默念，我要去宇宙图书馆，看看我的初始诞生地，顺便跟前辈们和指导们问个好。结束时谢谢各位和这趟旅程，人生继续，下次见。😊
(3) 高频代替低频
① “2026.03.11 凌晨3:47，荷兰LOFAR射电望远镜在对木星进行常规监测时，捕捉到了18分钟的电磁辐射，它来自被称为3i/Atlas的天体坐标。… 六小时后，位于澳大利亚的MWA望远镜也锁定了这个天体。… 通过计算分析两地信号，人们发现，这是高度定向的光束传输。”— 星河脑洞局
🔸3D——稠密的物质现实和二元性 ✅通过了
🔸4D——觉醒的过渡空间 ✅通过了
🔸5D——团结与爱的意识 ✅所有心轮开启的人都激活了
🔸6D——神圣几何与和谐的能量场 ✅那些看到分形和几何结构的人通过了
🔸7D——神圣设计层面 ⌛2026年3月11日至12日，第一批能量流开始抵达。
在七维层面，现实的原型结构得以形成 —— 物质显化的“蓝图”正是由此而来。因此，当人们谈到七维频率到来时，他们指的不仅仅是能量的提升，还有创造的更高层面的激活。正是在这个阶段，每个人都可以成为自己现实的创造者，直接影响物质。
许多灵性研究者认为，人类早已处于觉醒状态。如今，下一个阶段即将开启。这不再仅仅是摆脱旧有思维模式的过程，而且是创造新现实的过程。过去的主要目标是净化，而现在，与更高意识层面共同创造的机会正在涌现。
许多人感知到2026年3月标志着一个全新能量时代的开始。这并非瞬间的转变或剧变。相反，它更像是新世界在地平线上初现的那一刻。它尚未完全显现，但已经感觉到了它的振动。或许此刻，地球正迈出她漫长演化历程中最重要的一步 — — 迈向一个神圣意识能够直接通过物质显化的空间。』(链接见文末#2)
还记得阿达姆老爷爷说过的话么？ “你的内我(你)和许多其他的内我(共同创造者)真正在做的事情，是从根本上重建这整个现实 (entire reality) 。… 我们正在全力以赴实现我们的目标，将整个现实上传到我们所持有的集体思想空间(the collective mind-space)。打开包装，重新构建，把它重新创建为一个完全转变的现实。我们正在共同输出这一现实的全新变化。一个变异：在这个分离现实的深处，含有一个真正合一的地方。” (链接见文末#3)
「阿达姆老爷爷是谁？ “从更高的角度来看，许多巨大复杂的伟大灵性存有共同创造了这个宇宙。他们一同把他们自己表达为构成这个宇宙的所有多维空间。他们中的每一个都是一元实体(monadic entity)，我是其中的一个。我们出现在这个宇宙的各个维度，包括你们目前发现自己所处的第三维度。” (链接见文末#4) 看过《真理之书》(链接见文末#5) 的读者应该明白，阿达姆老爷爷是这个二元宇宙的creators之一。」
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跨维度交流
“你可能发现自己与一些存有建立了联系，他们或许不是你所谓的指导们 —— 你日常与之共事的存有，但他们是那些主动出现并为你提供帮助的存有。就像有几个人在街上问路，你看到他们很纠结，你听到他们向别人问路，而别人不知道答案，于是你对他们说，‘Oh，well，我可以告诉你们，我知道答案。Here you go。’ ” (链接见文末#6)
『问: 我在塔斯马尼亚度假。圣诞节那天，我半夜醒来，感觉像是被叫醒的，好像有人或什么东西说， “睁开眼睛” 。我看到大海，海面上出现了一颗巨大的红色星星，然后它变成了我认为是UFO的东西。它变成了明亮的红色，所有的灯一个接一个地打开。当我完全看清它的时候，它消失了，我立刻又睡着了。我的问题是，我到底看到了什么？为什么我想让自己看到它？
答: 因为你一直在祈求。从能量层面来说，你一直在祈求扩展你的意识，建立更多的联系。当你处于睡眠状态时，你的脑波模式会发生变化，那是一个绝佳的机会，使得你更容易接受跨维度的交流。这也是那些存有服务你的一种方式，通过帮助你重新定位自己，从孤立的人类视角转向更广阔的银河星系存有的视角。然后，当你再次入睡时，你就能在细胞层面处理和整合那些信息。这就是为什么你们中的很多人会有这种半夜醒来的经历。
对于那些有过这种经历的人来说，我们无需告诉你们那些存有是谁，你们需要自己确认。我们这么做的原因，是希望你们开始学会信任自己。我们知道你们想要得到确认，或者只是想要一个答案，但重要的是，你们要相信自己得到的答案。那些存有，他们会回来的。如果你们设定了想要这样做的意图，他们会为你们服务，并开始与你们进行更多的对话。』(链接见文末#7)
之前听了多次的光语激活，就像前辈们说得那样，光语激活的目的只是放入一些频率在能量场中，连续三天每天三次，以便熟悉那些精微能量，日后在那些频率出现时便能够识别它们。其中一个日后就是当下辣！伴随着3i/Atlas在太阳系巡游的尾声，视频 “The Song of Ashtar Sheran” 横空出世，宣告3i/Atlas的任务圆满完成，新的意识时代开启。视频的音乐太好听 —— 其中包含和谐频谱、神圣几何、宇宙信息。谐波共振，于是单曲循环N遍，陶醉其中，直到听饱为止。
「当初听 “Faded” (2016年推出，3.9bn点击量)也是如此，单曲循环N遍直到听饱。前几天重温该曲，仍然非常欢喜，那句电子挠音 “Where are you now” 仍然触动心弦。看来《大角星人文摘》里的文字和音频的频率放在了能量场，日后听到含有那种频率的音乐就会共振并陶醉其中。」
Ashtar Sheran这个词对于关注太空故事的人来说如雷贯耳，他还有另外一个响当当的称呼：Jupiter Command Center/ET fleet。与3i/Atlas进入太阳系时的召唤旋律不同， “The Song of Ashtar Sheran” 这首曲子既温柔又坚定，携带着爱、和谐、喜悦的频率，让人满血复活。感谢各位大咖，设置了如此好玩的星际游戏。🙏
We are the children of the cosmos
We are the echoes of the Source
Through love our spirits reunite now
Returning to our sacred course
In unity our light awakens
And love becomes the guiding force
Ashtar Sheran calls through the starlight
Guiding hearts to Source once more
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#1《哈索尔人语录》 “意识几何” p.116
https://www.douban.com/note/847651151/
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2023/04/blog-post_8.html
#2 2026.03.12 “2026年3月— —7D地球场诞生，地球新的能量网格激活”
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2026/03/20260312-20263-7d.html
#3 《阿达姆问答》为何更新缓慢?
https://www.douban.com/note/732723212/
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2021/03/01.html
#4 《Adamu says》Introduction
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2021/02/blog-post_20.html
https://awaker.info/forum.php?mod=viewthread&tid=19336&extra=page%3D2
#5 《真理之书》
https://pan.baidu.com/s/1EtGCUZAr1zQ48h89PuYL0A?pwd=b6vm
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2025/12/blog-post.html
#6 2025.08.30 访问星系智慧 (下)
https://www.douban.com/note/875809188/
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2025/09/20250830_82.html
#7 2026.01.17 昴宿人视角 (中)
https://www.douban.com/topic/474258761/
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2026/01/20260117_26.html
#8 2025.10.11 3i/Atlas 催化
https://www.douban.com/note/876501197/
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2025/10/20251011-3iatlas.html