Zingdad's Blog (三) 03

(三) 居于富足 (Living in Abundance)
03 从内在找到真正的富足 (Finding True Abundance... from Within)
(2015.09.28)


我最近写了一篇博文,叫做“居于富足”(Living in Abundance)。当我写那篇文章时,我认为那是“选择快乐”(Choosing Joy)系列博文的高潮和结尾。但今天,我似乎有更多关于富足的话题要分享。我有一种感觉,这标志着一系列新博文的开始。

今天我想和你分享的核心理念是,富足并不来自金钱。富足实际上是一种你能感受到的感觉。如果你感受不到富足,你实际上会感受到它的缺失。但在我们继续之前,我想强调一下这种觉知:富足是一种感觉(abundance is a feeling)。

为什么这很重要?

因为我相信我们都在寻找这种感觉。当我们感受到它的缺失时,它就会成为我们生活中一个相当强大的驱动力。而且,唉,我们生活的消费社会通过它所拥有的媒体,为我们提供了源源不断的虚假信息和宣传,说我们对富足这种感觉的渴望将在stuff (物质)中得到满足。

这不是一个有争议的立场。我们都知道这一点。我们所有人都很清楚,我们在所有媒体上看到的每一个节目,都在以这样或那样的方式向我们推销“stuff = bliss”的谎言。广告告诉我们,当我们拥有他们扔给我们的任何东西时,我们将会多么幸福。我们甚至被告知洗发水会改变我们的感觉!每件事都给了我们一个荒谬的、无法实现的承诺,即它将如何改变我们生活的基本原则。如果你喝了这种啤酒,那些过去不会和你说话的火辣性感女子会过来围着你游荡,等待你的注意。如果你用了那种洗衣粉,你丈夫穿上衬衫时会更爱你。如果你抽了这些烟,你会突然成为超级富豪中的战斗机,在富人和名人的游乐场里寻欢作乐。等等等等。

广告商是出色的宣传员,他们让我们相信,stuff会让我们幸福,并带给我们那种富足的感觉。他们在撒谎,因为stuff现在不会让我们幸福,将来也不会。

但不仅仅是广告商的问题!

媒体的每一个部分都在唱着同样的歌曲。甚至电影和情景喜剧也延续了这种观念,即那些拥有最多玩具的人会在生活的游戏中获胜。

不仅仅是媒体。因为我们,作为一个社会,已经接受了这些相同的消费思想,我们已经开始重复它们并相互强化它们。我们教导我们的孩子,他们必须在学校取得成就,这样他们就可以进入一所好大学,这样他们就可以找到一份好工作,这样他们就可以爬上公司的阶梯,这样他们就可以赚很多货币,这样他们才能幸福。

你看到了吗?

每个父母都说他们想要的就是孩子的快乐。然后我们开始强迫孩子去做那些会让他们不开心的事情。当孩子回家说他们想成为一名艺术家或音乐家,因为“这让他们开心”时,父母大发雷霆,告诉他们这永远不会让他们赚到货币!

我并不是“反对货币”。一点也不。我深深感谢有这样一个系统可以提供价值载体,让我可以提供我所拥有的服务/产品,通过交换来谋生。如果没有任何形式的货币,我只能是一个农民,充其量只能用自己多余的农作物来换取邻居的农作物。

但是,虽然我并不反对货币,但我“反对”的是我们对货币的困惑。它是能量的载体。不是爱,不是快乐,不是富足。它只是能量。你可以付出包括你的时间和精力在内的东西,作为交换获得货币。然后你可以把你收到的货币拿出来,得到包括别人的时间和精力在内的东西作为回报。这就是货币的主要目的。

货币还有第二个目的:让创造和提供货币的人富裕起来。每一次货币易手,你都会因各种税收而损失一定的百分比,这些税收用于支持你所居住的系统。每年,当银行系统向你的国家发放贷款时,他们都会收取利息。这驱动了通货膨胀。这是国家为使用货币而支付的一种隐藏税。是的,货币是交换能量的好方法,但我们不要欺骗自己:它很贵。当你交换它时总是要输的。因为金字塔顶端的那只全视之眼,它从这笔货币交易发生的一切中要抽取一定的百分比。当你把所有的百分比加在一起时,你实际上只保留了一美元中的几美分供你自己使用。

所以这就是货币:一种能量载体,丰富了它所在的经济和政治体系,尤其是终端拥有一切银行的个体和家族们。如果这就是货币,显然它不可能是快乐,它也不是爱。我们所有人都在寻求的富足感觉不会在拥有更多的货币中找到。在货币所能买到的stuff中也找不到。

媒体及节目也在撒谎。经济上最富裕的人并不是最幸福的。恰恰相反。那些在货币堆顶端的人是最悲惨的。我可以证明给你看。你知道执着会导致痛苦,对吧?这是一个古老的真理:当我们把自我意识和认同感依附于我们自身之外的人事物上时,我们会受到心理/灵性上的伤害。我们会情绪不佳。我们备受折磨。正如这是一个事实一样,最富有的人都是最执着的,这也是一个事实。

你首先必须以这种方式执着才能变得富有。想象一下,你试图爬到公司的最高层,同时也在你自己之内找到了平静与安宁。这是不可能的!想象一下,在经营一家大型跨国公司的同时,还知道一切都是「一」,以及“你对别人做什么,你也对自己做什么”(what you do to the other you do to yourself also)。这是不可能的!

竞争的概念、击败对手、从对方的损失中获益,所有这些都建立在最大程度的个人执着的概念之上,与在自我中寻求平和与快乐的灵性理想直接对立。自我实现。所有这些会真正为你带来快乐、爱,以及富足。

但这并不意味着你必须非常贫穷才是灵性的!

正如佛陀所建议的,有一种中间的方式。一种我们每个人都可以按照内心的吩咐去做的方式。一种我们都在寻求的自己最真实的自我的方式。一种我们所有人都在寻求的给予内在礼物的方式。一种我们所有人都怀着内心极大的快乐去赠送这份礼物的方式。一种我们所有人都允许的生活富足地祝福我们以作为回报的方式。一种我们心怀感激接受这些祝福的方式。

这就是我提倡的方式。这是我在上一篇博文中为你提供的富足生活三角的原理。为了方便你,我在这里再次分享它:
 

真的,当我发现自己越来越多地生活在这个三角关系中时,我发现自己生活在那种富足的感觉中。因为我们从自己之内创造了我们的现实,因为我们在自己之外观察到的其实只是我们内在的反射,因为我们付出的就是我们得到的… 因为所有这些都是同一件事的不同表达方式… 因为这些都是真的… 让我感到惊讶的是,我越是发现这种感觉,我就越拥有我想要和需要的一切。肯定的,yes,这确实包括货币。

我想把这篇文章完整地介绍一遍。你看,朋友,我们的社会是唯物的,因为唯物是一种信念,相信“事物”是真实的和重要的。唯物是一种崇拜物质的宗教。既然货币是你获得更多物质的手段,那么货币就是唯物论最神圣的产物。但唯物论是失败的宗教,因为它从不兑现它的承诺。在stuff中没有救赎。没有解脱。没有快乐。没有自由。没有安全感。什么都没有。它是空的。唯物论崇拜幻觉。

如果我们放弃唯物论而拥抱灵性,那么我们便开始从我们内在的永恒灵性中找到我们所寻求的一切。我们找到了!因为与唯物论相反,灵性兑现了它的承诺。在内在的灵性中,我们确实找到了我们所寻求的一切,甚至更多。当你找到内在的神之光并将它闪耀在世界上时,其它一切便会随之而来。然后,你真正想要的每一种快乐、喜悦和富足都变得可能和可用。为什么这不包括拥有足够多的货币去做所有你的心呼唤你去做的事呢?

最后,我的灵性导师曾对我说:“无论你做什么,都不要为了货币。但你也无需因为没有货币而做一切!” 跟随你的心,找到内在的神圣,其它一切都会随之而来。


2015.09.28


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原文地址:https://zingdad.com/blog/71-finding-true-abundance-from-within
翻译:pia
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Zingdad's Blog (三) 02

(三) 居于富足 (Living in Abundance)
02 来自富足生活三角关系的提议 (An offer from my Abundant Life Triangle)
(2015.08.11)



在我上一篇博文“居于富足”中,我和你分享了如何才能过上富足的生活。

在这篇博文中,我希望与你分享一种方式,在这种方式中,我将更深入地走向我自己的富足生活的三角中心。我向你提供这个,既是我如何做到这一点的一个例子,也是一个你可以接受的实际提议。你很快就会看到…

首先是一些背景:

更深入地进入富足生活三角的目标是让生活更快乐、更充实。在这种生活中,你付出更多你真正喜欢给予的东西,同时获得更多你真正想要得到的东西作为回报。

我们更深入地进入富足生活三角的方法,在上一篇博文有详细的说明,简而言之:

更快乐地给予 (Give more joyfully)
更感激地接受 (Receive more gratefully)
更平和地生活 (Live more peacefully)

我在考虑直接、切实的方式,为了让我可以更深入地进到这个三角关系,我制定了一个计划…

我最高兴的其中一件事就是把《扬升书》送给全世界。我现在开始免费赠送电子书了(链接在文末#1)。我想不出比免费赠送更快乐的给予方式。但纸质书是另一回事,我对每本都收取最低的成本价。所以,如果我问自己如何才能给予更多,一个计划就会闪现在我的脑海中:如果我为购买纸质书的人提供买一送二的服务,那么这将增加许多倍给予的快乐。首先,我喜欢你手里有一本纸书的想法。然后我喜欢你送一本给朋友的想法!你可以与朋友分享阅读《扬升书》的喜悦,而不必放弃你自己的那一本!

所以,我打算在下个月试试这个。2015年 8月12日到9月12日,每买一本《扬升书》我会多送一本!如果你买一本,你会收到二本。如果你买十本,你会收到二十本。无论你购买的数量为多少本,你都会收到双倍的奖励。

通过这个选择,我倍增了给予的快乐!

然后我需要看看我如何也能接受更多的感激。我如何才能敞开心扉接受更多我想要的东西?

我想告诉你一个小秘密。当我重写《扬升书》第三版时,我被告知要免费提供这些信息。这就是为什么电子书现在是免费的原因。让我惊讶的是,在那之后,对于我来说,情况真的好起来了。在各个方面,我的生活包括经济上变得更加富足。这应该与直觉是完全相反的。如果你以出售某产品为生,你卖一送一,你应该收到更少的钱,而不是更多!但那是我的经验。正是这段经历让我看到并理解了富足生活的三角关系。

所以,直接来说,我的2-for-1的价格意味着我现在从卖书中获得的利润要低得多。我的商业头脑,我小我的工具,告诉我这是个糟糕的想法。另一方面,我的灵魂说这是个绝妙的主意。我的灵魂说,它想把这本书作为礼物广泛地赠送出去,这是实现这个目标的好方法。此外,我的灵魂说,我有足够多的其它途径可以让生活反馈给我回报。它会的!所以我相信这一点,放手去做我灵魂吩咐的…

三角形的第三条边是寻求平和的生活。嗯,事情是这样的。当你知晓你通过你的心与一个美丽而强大的存有相连时,你会感到多么的平和。这个内在自我(Inner-Self) 在走向更大富足的路上引导你、指导你的每一步。你所要做的就是,在每一个时刻,做对你来说正确的事,与你自己的最高真理一致。要知道,如果你这样做,一切都会好起来的。还有什么比这更能让人平和的呢?

因为这个知晓是我平和的源泉,我就是这样生活的。我做对我来说正确的事。我做我的灵魂吩咐我做的事。至于其余的,我既接受又服从。然后我发现我的头脑平和下来。

当我提出这个提议时,三角形的三条边都得到了很好的满足。我的心充满了快乐,我希望你会发现自己快乐地使用它!

点击文末的链接,你可以在此页面上购买任意数量的《扬升书》纸质书,并收到双倍数量的快递,无需额外付费,全球运费已包含在价格里。


2015.08.11


#1. The Ascension Papers & e-book: https://zingdad.com/publications/books/the-ascension-papers-book-1

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Zingdad's Blog (三) 01

(三) 居于富足 (Living in Abundance)
01 居于富足 (Living in Abundance)
(2015.08.11)



正如上一篇博文“居于快乐”(链接在文末#4)中提到的,我的思想最近发生了一场革命。或者,更准确地说,发生的事情是,由于制作了材料Dreamer Awake!的模块2(链接在文末#2) ,我闪耀了光在自己的影子上!这导致了我的小我人格(ego-persona) 大规模重新整合到我的内在自我 (Inner-Self) 中。现在的我比以往任何时候都更像我自己本来的样子。我的内在自我现在更多地出现在这个生活中。当然,这也改变了我与世界的关系。我发现自己对事物的看法不同,我发现自己与经历的关系与前不同。我发现我的生活在改变。我当然更快乐、更平和、更有爱。而且,神奇的巧合是,我的生活在各个方面都变得更加富足。是的,这包括拥有更多的钱(money)!

所以我想花点时间谈谈钱的问题。这是我们大多数人(也许是所有人)或多或少都在与之抗挣的问题。即使是你认为非常富有的那些人,你也无法想象他们会有钱的问题。相信我。他们的钱的问题可能和你的大不相同。但他们几乎可以肯定也有钱的问题!

关于钱,我想说的第一件事是,就像快乐一样,我们错误地认为我们应该努力得到更多。我们认为钱本身是令人向往的东西。这就是我们出错的地方。钱只是能量的一种计数器。这是一种效果。追求效果而不改变其原因是一种愚蠢,或者至少,是一种深深的无知。

如果你想过真正富足的生活,那么我有一个新的配方给你。它不要求你更努力地工作。它不推荐节俭和节省的方法。它甚至不要求你学习一些金融知识。最好的是,你会完全爱上这样的生活方式。它不仅会给你带来你所需要的钱,还会让你和自己建立正确的关系。它会给你带来越来越大的快乐。因为,是的,它会让你与你最似神的内在自我(most Godlike Inner-Self)保持一致。

一个全方位的好主意,对吧?

描述起来很容易,但应用起来有点困难。这将需要你做出相当程度的承诺。但回报是无法估量的。这是值得的、值得的、值得的,值得一遍又一遍地说。

这是它的工作方式:



我把它画成一个三角形提供给你,因为我希望你明白,构成富足生活三角形的三个要素一起工作,并且都是同等重要的。它们必须一起工作才能奏效。现在让我来描述一下三角形每条边的意思:

1. 快乐地给予 (Give Joyfully)

首先,我们需要明白,我们在这个世界之内和世界之外所经历的一切都只是能量。你向世界表达的一切都是能量。其中一些能量在工作中表现出来,并以薪水支票的形式回到你身上。其中一些能量表现在家中与家人在一起,以及与朋友交往时,这有望以爱和支持的形式回馈给你。

但你也在其它各种地方不断地表达能量。你在商店、在路上、在网上、在脸书上与他人互动,等等。无论你去哪里,无论你做什么,你都在以这一种或另一种方式向世界表达能量。

所以,第一件事是要觉知到这个事实:你所做的每一件事都是在向世界辐射能量。

第二件事是,当你表达这种能量时,要觉知到自己的感受。从1到10对你所有的能量表达打分。其中1是最可悲的吝啬行为,10是最幸福的热情行为。当你做某事时问自己, “在1到10的范围内,我对我现在表达的能量感觉如何?” 用这种方式给你做的每件事打分。然后,在你对你做的事情打分之后,问自己,“我怎么做才能提高这个数字?” 一直地、不断地问自己,直到你找到办法。

永远不要停止在你一生中所做的每一件事中寻找提高这个数字的方法。

有时候,要提高一项活动的“快乐地给予”指数,你要做的仅仅是改变你对它的态度。有时候你真的需要接受反馈,停止做对你灵魂有害的那些事情,找一些完全不同的事情去做。

这一过程的细节因人而异、因情况而异。但底线是这样的:

你付出的东西将回给你(What you put out comes back to you)。如果你带着消极的、抗拒的、不快乐的能量做某事,那股能量就会立刻回到你身上。如果你把酸味倾注到生活中,它会向你的眼睛喷射柠檬汁以作为回应。它不能做其它任何事情。

你必须找到一种方式,从现在开始,永不结束,以更快乐的方式表达自己。

如果你快乐地表达自己,你会爱上你所做的。做你所做的将是你的荣幸。因此你会做得很好。人们会因为你的所作所为而发现你。你会因此得到更丰厚的回报。

在我的情况下,我可以说,我曾经得到相当多的钱来做一份对我来说是错误的工作。我擅长它并不重要。我知道如何玩好公司游戏以继续努力获得高薪并不重要。实际上,我是自己的老板,我可以随心所欲地来来去去,这一点都不重要。说到底,重要的是,我强烈地依附于一种表达方式,我发现它对我的灵魂有毒。所以,无论我多么努力地保持动力和快乐,我就是做不到。我很痛苦,我的灵魂因此而生病,它也在杀死我的身体。生活以各种可能的方式反映在我身上。

我接受了反馈。我承诺要聆听自己的心声。这意味着要学习如何去做,然后坚持下去。我的心让我直接放弃了我的生意,卖掉了城里的房子,搬到了森林里。我的心引导我编写《扬升书》。然后它引导我提供“灵魂重新整合” (链接在文末#5) 与其它治疗模式。它让我邀请来自世界各地的人们与我一起深入 “灵性游猎之旅” (链接在文末#6) 。它继续引导我与我的内在自我建立越来越密切的关系。每一步,我的心都在引导我做出非常适合我的表达,我在表达的过程中变得越来越快乐。

我“为生存”(for a living)所做的这些事,都是在极大的快乐中完成的。除此之外,我还确保在生活的其它方面尽可能多地表达自己的快乐。如果我不能愉快地与一些人互动,我会尽量减少与他们的往来。相比之下,我扩大了与那些我发现自己能够表达快乐的人的联系。而且,在很多情况下,我需要做的就是转变我的态度,找到快乐。家里的杂务就是一个例子。如果我只是转移我的注意力,看看一些小工作是如何表达为丽莎、狗和我自己的爱心服务,那么它们就会改变面貌,变得更加快乐地完成了。

我不会试着为你提供关于这个主题的长篇论文,我相信,只要稍加思考和反省,你就能看到你倾倒在生活中的不快乐。其中有什么需要改变,你需要停止做什么,你需要用其它活动代替什么,你可以做哪些不同的事情,你可以简单地改变你对什么的态度。因为,很明显,如果我们从生活中得到的是我们付出东西的镜像,那么我们确实需要尽可能快乐地、充满爱地表达自己。

谈到我们得到的回报:

2. 感激地接受 (Receive Gratefully)

你现在生活中发生的每一件事都是一个反射,是你以前发出东西的回报,以这样或那样的方式。

问题是,你是感激地接受生活给予你的东西,还是试图抵制和阻止这种回报流?

如果你发出很多负面/消极的能量,你可能不会喜欢你得到的东西。你可能会想方设法避免反射回你身上的痛苦。这是对深刻误解的正常反应。

这是一种误解,因为你无法避免生活必须带给你的东西。你发出的东西将回到你身上。所以,不要试图阻止或避免,你应该简单地改变你正在投射的东西!

如果在此生的前段,或者在过去世,你发出了很多仇恨、恐惧、愤怒、贪婪或其它类似的消极/负面情绪,那么你可能已经形成了一种抵制和试图阻止生活回应的模式。可能这种抗拒模式仍然存在,即使你最近开始在生活中投入更多的积极性。也许你习惯了阻挠和抗拒,即使生活现在正试图给你美丽、快乐的东西?这是我自己做过的事情,也在我的许多客户身上看到过。

真正的关键是,选择快乐地表达自己,选择敞开自己感激地接受,这两者需要齐头并进。优雅地接受生活所给予你的一切。

我请你考虑一下:

* 你知道你想从生活中得到什么来换取你所发出的吗?你清楚你想要什么吗?如果没有,你应该找到它!

* 你是否已经开辟了一条路径,生活可以通过这条路径轻松地给予你你想要的东西?如果不是,你应该弄清楚并开辟它!

* 你是否背负着关于能量、金钱、贫穷、接受、充裕、安全、保障、财产和富足的信念,从而限制了你从生活中获得的东西?如果是,你需要深入了解这些信念的原因并释放它们!

* 你有没有注意到现在生活在很多方面都给予你富足的祝福?你是否对这些感到感激?如果不是,你应该感激它们!

* 你真的明白,一切都是一,因此你收到的回报经常来自于你给予的合一的不同部分?例如,你对亲戚的善意可能由邻居回报给你。那么,即使是来自意想不到的地方,你也愿意接受吗?或者,当你觉得自己没做什么,不该得到那个仁慈的礼物时,你会阻止它吗?如果是这样,你必须知道这是不可能的!每一次经历都是效果(effect),而原因(cause)就在你之内。所以,根据定义,你应该接受生活给予你的东西。即使你不明白怎么做。明白怎么做不是你的工作。辨别提供给你的东西是否适合你,是否接受它是你的工作。然后感激地接受。

总结

对于你的投入,生活会给予回报,它会连本带利回报给你。既然你有意识地寻求快乐地给予的方式,你的工作变成有意识地为生活开辟道路,以一种让你开心的方式回报你积极的成果。然后,让开,让那些回报如潮水般涌入!

如果生活回报给你的不是你要求的东西,你只需决定这是否适合你。如果是,那就接受!

无论如何,当你接受回报时,带着优雅和感激之情接受它。感谢那些给你的投入带来回报的代理人。告诉他们你很感激他们并且你喜欢他们的礼物。让自己在心中感受丰富快乐的感激。让它向外散发到整个生命。因为,当然,当你收到你所投射的善的回报时,它已经从整个合一中来到你身边,即使某个特定的人可能是把它带给你的代理人。

然后问问自己,是否有一种方法可以让你通过再次回馈来倍增快乐!保持积极的能量流动,尽可能多地回应它!

最后,当你对生活中的事情感到满意时,你可以感谢自己。你是那个用(生活奖励你)这种方式表达自己的人。所以… 干得好!谢谢Self!

3. 平和地生活 (Live Peacefully)

你的头脑是你传递所有经历的管道。如果你的头脑处于混乱状态,你将无法真实有效地处理生活中发生的事情。你会阻碍你快乐地给予和感激地接受的能力。你会阻碍自己的富足,当然也会限制自己快乐生活的能力。所以我邀请你观察你自己的想法,这样你就可以看到你在哪里制造了不和谐,看到你如何努力为自己带来平和。注意你试图避免的那些想法和感受,因为它们看起来太痛苦而无法关注,然后看看你是否可以温柔而充满爱心地“去那里”,为它们带来宽恕和疗愈。如果可以,那么你应该这样做!如果不可以,那么你应该寻帮助。在这方面,我想告诉你我可以提供的一些非常具体的帮助:

前段时间,我发现自己花了一生的时间为自己的头脑做出一些适得其反的选择。当我本可以选择平和时,我却一直在头脑中制造混乱。现在,公平地说,当时我既不知道我可以选择拥有一个平和的头脑,也不知道如何去做这样的选择。我花了很长时间才发现这一点。我发现,要想找到真正、持久的头脑平和,有两个关键的方面。第一个是学习聆听心声,让头脑与心保持一致。你看,心是通往无限、神圣自我(divine-self)的门户。而头脑是小我工具(ego-tool) 。所以很明显,我们应该教导头脑去聆听心声!如果你希望获得我在这方面所要分享的内容,那么我可以提供给你的帮助是 “心脑一致” (链接在文末#1) 系列研讨会,因为它正是在教授这一点。

找到真正、持久的头脑平和的第二个关键是从第一个开始的。一旦你聆听你的心声,你需要学习适当地处理你的影子。只要你的影子在你的头脑中猖獗肆虐,你就永远不会找到真正的或持久的平和。因此,恰如其分地,“心脑一致”的后续是第二个研讨会系列,名为“照亮影子”(链接在文末#2)。

居于富足 (Living in Abundance)

在这个系列中还有第三个系列研讨会叫做“创造工具”(链接在文末#3)。这个系列教导你如何重建你自己和你的整个现实。尽管我确实邀请你阅读关于第三个模块的更多内容,但关于它的讨论超出了本文的范围。这篇博文的重点是证明富足生活有三个相等的部分:

快乐地给予、感激地接受、平和地生活。(Giving joyfully, receiving gratefully and living peacefully.)

这些概念中的每一个都很复杂。它们不是你可以只做一次然后放弃的事情。它们是生活方式的选择,你需要将它们融入你的存在。当你这样做时,你会发现新的路径,让你可以更加快乐地给予、更加感激地接受、更加平和地生活。例如,你可能会发现,平和的头脑只是走向平和生活的第一步。

有一些特定的、强大的、有目的的方法,可以让你在生活中创造出更多的平和,超出你在头脑中找到的。你可能会发现,你可以通过例如教导别人送出他们的礼物来更加快乐地给予。你可能会发现你可以收到更多的感激,例如,花点时间看看生活展示给你的一切的背后的礼物 —— 即使是那些你可能会贴上痛苦、困难和不舒服标签的东西。

如果你为自己选择富足生活三角(Abundant Living Triangle),我不知道在你的道路上会有哪些独特的发现,但我知道你会喜欢这个旅程并享受这些发现!

结语 (Conclusion)

根据我自己的生活经验,我可以向你保证,你能在多大程度上做出这三种选择:快乐地给予、感激地接受、平和地生活,你就能在多大程度上发现你的整个生命变得越来越富足。

当然,我们真的不应该仅仅用钱来衡量生命的富足。事实上,钱只是整个图景的一小部分。还有很多其它方式,例如别人给我们的爱、善意、支持和陪伴。有一些无形的东西,比如我们可以从自然和生活中获得的美丽。所以拓宽你的视野。在平和地生活的同时,富足地给予和感激地接受。


2015.08.11


#1. Module 1: Heart and Mind Aligned (Dreamer Awake!) https://zingdad.com/publications/dreamer-awake/heart-mind-aligned
#2. Module 2: Shining the Light on Shadow (Dreamer Awake!) https://zingdad.com/publications/dreamer-awake/shining-the-light-on-shadow
#3. Module 3: The Tools of Creation (Dreamer Awake!) https://zingdad.com/publications/dreamer-awake/the-tools-of-creation

#4. Living in Joy: https://zingdad.com/blog/66-living-in-joy
#5. Soul Re-Integration: https://zingdad.com/1-on-1-healing/soul-re-integration
#6. Spiritual Safari: https://zingdad.com/258


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原文地址:https://zingdad.com/blog/67-living-in-abundance
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Zingdad's Blog (二) 15

(二) 选择快乐 (Choosing Joy)
15 居于快乐 (Living in Joy)
(2015.08.11)


《选择快乐》系列博文记录了我在寻找生活中持久快乐的过程。我相信,就它们的立场而言,这些帖子很有价值,而我也将继续对此表示赞同。但最近我发现我的流程存在缺陷。我一直试图在不改变原因的情况下,在我的生活中创造一种效果。这是错误的想法。如果你想获得一种效果,你需要创造原因。效果就像夜晚之后的白天一样确定无疑。

从开写这些博文到现在,我的内在发生了很大的变化。我经历了这样一个深刻转变的过程,我几乎感觉自己像一个新人。也就是说,我现在对生活有一些截然不同的看法。我想和你分享我对快乐的新看法。关于如何获得快乐。如果你以这种新的方式找到快乐,它将如何彻底改变你的生活。就像我一样。

首先,当我以前为了快乐而寻求快乐时,我错了。快乐是一种效果。当我发现自己与我的内在自我(Inner-Self)保持一致时,造成这种效果的最大、最有力的原因出现了。

这不是很合理吗?

如果有一个伟大、不朽、具有无限创造力的存有,我可以通过我的心门进入其中,发现自己与那个存有越来越一致,难道不会给我带来越来越大的快乐吗?

发现自己处在如此完美的一致性中,以致于我发现自己就是那个存有时,这难道不是最大的快乐?发现我的内在自我及其所有的智慧、力量和神圣之光此刻就在这里,穿着我的鞋子行走在地球上,通过我的眼睛看世界,通过我的嘴巴说话。发现自己可以并且已经将我的内在自我带到地球上,通过我和作为我来体验它自己和世界。

当然,那将是尘世快乐的顶峰!

那么,我们如何去实现这个充分体现我们内在自我的崇高目标?

历代以来,有许多不同的扬升学派提出了许多路径。大多数路径都是关于巨大的牺牲,或者面对你所有的恐惧,或者获得伟大的学识和智慧,或者坚持不懈地观察身体和思想的伟大学科,或者其它类似困难的过程。今天,我想提出一条非常简单的路径。简单的解释、简单的理解。一旦你开始应用后立即产生回报的一条路径。你会知道这条路径适合你,因为当你开始应用它的时候,你会感到快乐涌上心头。不需要外部授权。

真的,我在这篇博文中想要做的就是让大家明白快乐不是目的地。那是当我们到达真正目的地时产生的反馈。而那个目的地就是SELF。

我提出的到达那个目的地的机制?我在下一篇博文“居于富足”(Living in Abundance)中提供给你。


2015.08.11

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原文地址:https://zingdad.com/blog/66-living-in-joy
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Zingdad's Blog (二) 14

(二) 选择快乐 (Choosing Joy)
14 用我的整个存在选择快乐 (Choosing Joy with the WHOLE of My Being)
(2015.05.25)


Wow,我从来没有这样和这个系列一起旅行过!我一开始坚信我们每个人都能找到真正的、持久的快乐,满足实现快乐的基本体验是可能的。带着这个信念,我与自己的灵魂一同旅行,寻找实现这个目标的方法。

我在错误的地方寻找:在自己之外寻找快乐,在为他人服务中寻求满足。这并不是说提供服务有什么错!但是如果你需要为别人提供服务才能感受快乐,那么你就把复杂性和痛苦带进了你的生活。你把你的控制点放在你自己之外,如果有灾难的话,它将是灾难的根源。

我也看到了一些有希望的方向:自我情绪表达以及来自不依附的宁静与平和。这些至少让我重获力量,但它们并没有带来我正在寻找的那种快乐。我发现我在那里得到的是贫瘠。我心里想要更多的东西。

我找到了一些非常有用的方向:解决一些阻碍我找到快乐的事情。例如,我发现我真的很沮丧。多年来我一直如此。我最惊讶的发现是,我对沮丧者应该是什么样子的看法与我生活中发生的事情不符。但当我开始认真思考时,不可否认的是:我一生中的大部分时间都在沮丧!发现这一点非常有用。我发现,最终对自己承认这一点,是朝着治愈笼罩在我生活中的那片沉重的乌云迈出的第一步。

在寻找持久快乐的过程中,我去过的另一个有用的地方是我和我的身体关系。我越来越多地开始学习真正地热爱和尊重我的身体。这实际上是从这个寻找快乐的过程开始的。我发现,如果我的身体不快乐,做一个快乐的人确实是相当困难的。我的感觉很大程度上是由我身体的感觉直接决定的。所以,如果我想要快乐,我不仅要寻求我的思想和灵魂的快乐,还要寻求我的身体的快乐!所以我开始积极学习倾听我的身体,和它对话,了解它真正想要和需要的是什么。让我非常高兴的是,我发现我的身体有很多东西想对我说。这些对话现已衍生出一本新书,名为《人体所有者手册》(A Human Body Owners’ Manual)。

因此,慢慢地,一幅画面开始浮现。我想我现在真的开始明白了。快乐没有那么复杂。但这可能需要付出一些努力才能让它正确体现。我认为真正持久的快乐需要一个尽可能健康的身体,一个尽可能平和的思想,一个尽可能活在当下的灵魂。如果我的身体、我的思想、我的灵魂是快乐的,那么我怎么能不快乐呢?

这听起来很简单。但有一些复杂的情况。每一种情况显然都存在阻碍和挑战。每一种都是复杂和多面的。每一种都有需要解决、治愈、理解、爱和接纳的东西。但如果我选择一件事并持续努力地去做,那么我最终会做到的。每次我这么做,我就离我的目标更近了一步。

我现在有三个计划:

1. 努力学习让我的身体尽可能的健康。
2. 寻求思想的平和,这源于对我自己和我的生活的完全接纳。
3. 做出选择,让最高版本的自我(divine-self) 尽可能多地出现在我的生活中,直到那就是我的全部。

你觉得这听起来如何?

对我来说这听起来非常棒!

鉴于我对“提升”写了许多以及说了许多,我意识到这三点可能是我最接近表达原位提升(in-situ ascension)的内容。

身体是容器。思想是工具。灵魂是SELF。所以?备好容器以接收SELF。打磨工具以备SELF使用。然后将SELF带入容器,并用为它准备的工具呈现它。

这就是我一直在做的。我这样做仅仅几个星期。但后来我意识到,我的整个一生实际上把我带到了现在这一点。也许更准确的说法是,我只是意识到这是我最近几周所做的事情。我可以告诉你:只是有这种觉知就已经是非常惊人了。我现在做的一切,都是根据这三个标准来衡量的。我要做的事对我的身体有好处吗?它会让我对我自己和我的生活有更大的接纳和爱吗?它与我的最高版本的神圣自我(divine-self)一致吗?

如果摆在我面前的决定至少不能达到这些衡量标准中的一个,那么我会问自己,我为什么要这样做?这真是太神奇了!虽然我离让我的最高版本的自我(divine-self)永远存在的目标还很远… 我可以说,毫无疑问,把SELF带到这里的过程本身就是一个美丽而快乐的过程。于是一个新的、令人愉悦的秘密向我显露出来。在朝着我目的地前进的过程中,充满了巨大的快乐。这是个好消息,因为它意味着我不必等待“到达那里”就能找到我所寻找的快乐。我现在可以通过开始朝着那个方向移动来找到它。

这对我来说很有用!我很想听听,如果你尝试一下,你的经历是怎样的…


2015.05.25

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Zingdad's Blog (二) 13

(二) 选择快乐 (Choosing Joy)
13 我为什么存在? (Why Do I Exist?)
(2013.12.14)


通过分享我意识到我真的不对其他任何人负责的认知,我结束了“选择快乐”系列的上一篇博文。有了这个认知,我的存在涌现出一股令人兴奋的能量。感觉就像我真的让自己出狱了。不仅我生活中的复杂问题得到了缓解,而且我可以感觉到我正在摆脱许多我作为Arn不知道的负担。灵魂的古老负担像破布一样从我身上脱落。我感到轻松和自由,感觉很棒。但这个过程刚开始,我就开始感觉到下一个反对意见的到来:如果我不是来这里帮助别人的,那我为什么会在这里?如果我来这里不是为过去的错误寻找抵免过失的方法,那我为什么会在这里?

带着这些问题,我觉知到我已经把自己的使命感与我以某种方式对他人负责的信念联系在一起:直接或间接。很明显,我怀有这样的信念,即我来这里要么是为了帮助别人,要么是为了处理自己以前的错误,要么两者兼而有之。也许我甚至认为我来这里是为了帮助别人,以此来平衡我感到内疚的古老错误!

所以我面临另一个反对意见:保持对他人负责带给我的目标感的安慰,或者继续选择“快乐”并完全放弃我以任何方式对他人负责的信念。

我当然选择了快乐。但是这个反对意见仍然需要处理。如果我来这里不是为了别人… 那我来这里是为了什么?

我回味这个问题已经有一段时间了。我想可以说这是一种存在危机:我为什么存在?我的目的是什么?我简直不敢相信我又在回答这些老掉牙的问题了。但是,当然,我之所以再次来到这里,恰恰是因为我以前从未有过明确的回答。

这一次,我似乎可以肯定地说,我来这里的目的不是为了别人,那是关于我的。但那目的是什么?我来这里是为了什么?

当我思考这个问题时,我发现了从我的存在深处升起的答案。它不仅说明了我的目的,而且更确切地说明了我的“不属于”的感觉… 那种奇怪的感觉,我的home不在这个世界上… 我是陌生土地上永远的陌生人。

我已经尽我所能地转录了我收到的内容。它大概是这样的:

「我亲爱的Arn… 你现在居住的那个“not home”的地方,与其说是一个星球,不如说是一个现实… 它是一种意识状态。而这种意识状态其实是“not-knowing”。它深深地穿越了遗忘的面纱。所以,在“not-knowing”的情况下,你不知道你是安全的,各种事情是okay的,一切都在按计划进行,你正在做你应该做的事情。你不知道。在你不知道的情况下,你的恐惧浮出水面。因为你不完全信任自己,你害怕自己会“搞砸”。你害怕自己走错路。当你为面临的每一个重要的选择而挣扎时,你害怕自己会做出错误的选择。

但对你来说,困难在于你已经牢牢抓住了一段深刻的记忆,不知何故让它穿越了面纱。你记得在这个化身之前,一切都很好。你记得那种安全感。你记得知晓(KNOWING)。所以,与你现在的感受相比,你只想离开这个地方,回家(return Home)。

但是,家在哪里?你如何到达那里?当然,家不是一个不同的星球,它也不是一个不同的现实,它是一种存在于遗忘面纱之外的意识状态。因此,它是记忆(Remembering)… 或者更准确地说,知晓(Knowing)。

但在我们探索回归“知晓”之前,首先可能要花点时间拍拍你的背:你做得很好。你对“not-knowing” 的回应很简单,就是渴望回到 “Knowing” 。这很好!以前你以其它更具破坏性的方式回应 “not-knowing” 。如果你环顾四周,你会看到许多其他灵魂在从事各种痛苦的行为:伤害自己、伤害别人,表现出他们的困惑和恐惧。这是对 “not-knowing” 的一种 “更年轻” 的反应。这就是人们所做的,直到他们学会不以这种方式行事。

因此,请对你周围仍处于自我毁灭模式中的那些人感到同情,因为他们做的事情和你过去做的事情一模一样。你也知道,在神圣的、正确的时刻,他们也会有心的改变。他们也会厌倦伤害。他们也会在之后寻求“Knowing”。就像你面前的贯穿人类各个时代的许多人一样。所以,没有了“比别人更好”的骄傲想法,你会简单地注意到,你已经放弃了你对“not-knowing”的破坏性反应,这是一个小小的自我祝贺的原因。改进后的新反应很简单,就是寻求“Knowing”。

但如何在“not-knowing”中寻求“Knowing”?

我要告诉你一个小秘密:你寻求的“Knowing”就在你之内。一直都在。面纱是一种幻觉。它是由恐惧创造的。当你感受到恐惧时,你就与“Knowing”分离。现在,在最后,你为自己创造了一个自相矛盾的难题。你发现自己处于“not-knowing” 中,这让你感到恐惧。作为这种恐惧的结果,你希望离开 “not-knowing” 。但你的恐惧让你呆在那里,而呆在那里又让你感到恐惧。确实是一个粘圆圈!

你幻想着离开化身,这一切最终都会为你带来自由。但你会发现解脱将是暂时的。离开化身就像改变视角。你会发现自己在硬币的另一面。在这一面,确实有更大的了解。但是,因为你只是简单地离开问题… 因为你没有解决问题… 你的某些部分仍然卡在里面,并且会一直卡在那里,直到你解决它为止。因此,你将不得不回到化身,直到它得到解决。一次又一次,你会回来所需的许多次,直到你解决了这个问题并真正解放了你自己。

重申一下:你在“not-knowing”的面纱的另一边,而那面纱是由恐惧维持的。所以问题变成了“你如何克服恐惧?

通常和明显的反应是,一个人通过找到“Knowing”来克服恐惧,发现自己是安全的,一切都很好。这总是失败的,因为,当然,“Knowing”是你在面纱之内做不了的事。这就是粘圆圈(viscous circle) 。

不过,还有另一种方式。与其试图克服恐惧,你可以不去理会它。当你还在那个现实的时候,让自己去寻找和表达能给你带来最大快乐的那些东西。那里有很多值得快乐的东西!如果你停止把精力花在对家的向往上,而是把它花在呆在那里… 呆在那里的爱和快乐中… 那么恐惧也变得无关紧要了。当你拿出你的能量去承担,当你脚踏实地,你就会在那个“not-knowing”的地方真正找到你自己。当你找到你自己时,你就会知道你是谁、你是什么。

你看到了吗?然后你就会“KNOWING”。当你“KNOWING”的时候,你就穿越了“无知面纱”the veil of not-knowing)。然后你到家了。再然后,离开“那个地方”,去“另一个地方”,选择你的位置是件小事。但重要的是,你将永远在家… 无论你去哪个地方。

这里有一个最后的想法留给你:你已经决定不对别人负责。这是正确的。但是,当你把自己从为别人的幸福负责的不恰当的负担中解脱出来时,你当然不能指望别人为你的幸福负责。这意味着你,而且只有你必须接受为自己的幸福负责的恰当责任。找到并表达你自己最大的快乐是你的责任。这不仅取决于你,而且你必须这样做,因为这也是你回家的最直接路径。」

就这样,我从我的内在自我那里得到了最有用和最有价值的信息之一。确实,我似乎用消除恐惧的方式来解决我的疏离感和失联感。这也是我穿过面纱找到路径的方式。事实上,在我看来,我一直在努力解决的所有问题的唯一答案就是,让自己沉浸在能带给我最大快乐的事情中。

但那不是我开始的地方吗?

是的,没错!但对我来说,重要的事情发生了变化。我现在明白,我真的、真的不需要担心所有其它的事情。这不是我的问题。我所要做的就是寻找我自己最大的快乐。

能不能这样简单地说:我的存在是为了快乐!

究竟我最大的快乐是什么,以及我如何去发现和表达它… 我将在下一篇博文中与你分享。


2013.12.14

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Zingdad's Blog (二) 12

(二) 选择快乐 (Choosing Joy)
12 合同问题和恰当的责任 (Contracting Issues and Appropriate Responsibility)
(2013.12.07)


继续我的“选择快乐”之旅,我希望与你分享为我而出现的两个反对意见,以及我如何获得它们传授的智慧,并将它们转化为它们各自包含的快乐结果。

首先,简要地提醒你:

我最坚定的论点是,我们生活中的每一个痛苦、不适、疾病都是由我们自己的信念带给我们的。如果一个人持有两种或多种彼此互不相容的信念,或者如果一个人持有一种限制其灵魂成长和进步的信念,那么这将导致痛苦。通常它始于情绪上的痛苦。如果你忽视这一点,不解决你的信念系统中的问题,那么你会开始看到这种痛苦在人际关系中显现出来,你和周围人的互动会有麻烦。如果你忽视这一点,你会开始有身体上的疼痛,你和身体的关系会恶化。身体上的疼痛实际上会变成一种不适的模式,换句话说就是疾病。如果你坚定地坚持你的信念体系中的核心问题,你甚至会发现你的身体正在因此而死亡。

我想说的是,我们通过改变自己来改变生活中痛苦和困扰的问题。当我们改变信念时,我们的经历也会改变。

这意味着我们生活中的戏剧和“问题”实际上只不过是有用的信息。它们直接将我们指向我们内心需要工作的东西。

我们面对情绪动荡、人际关系麻烦和健康状况不佳的正常反应是坚持我们的信念,同时试图“解决”我们自己之外的情况。我们在这方面如此努力工作,但它从来没有真正的奏效。每当我们设法解决问题时,它都会在不同的地方以不同的形式再次出现。当然,这是因为根本原因依然存在。我们没有改变导致问题首先显现的基本信念。

对我自己来说,不久前我决定选择快乐。我选择显化、发现和创造我自己的快乐。我认为这是一个很好的选择,我想继续这样做。但是,你看,坚持我能够、将要和应该创造快乐的信念,带出了与它不相容的各种其它信念。我立即被这种交叉的信念所阻挡。我不能走两条路。我必须选择其中之一。如果我想继续选择快乐,那么我必须找出其它不相容的信念是什么,这样我才能找到放下它的方法。这是我完善我的信念体系并释放不让我快乐的信念的过程。

这就是我现在所处的位置:释放不让我快乐的那些信念。当我这样做时,我变得越来越快乐。当我把它们这样写出来时,我的变化是不是很明显?

我承诺将讲述最近发生的两个戏剧,其中我发现了与我的新选择不相容的信念,以及我是如何克服它们的。在今天的博客中,我将告诉你第一个…

合同问题和适当的责任 (Contracting Issues and Appropriate Responsibility)

我们的每一段关系,无论是与朋友、家人、恋人还是商业伙伴,都是受合同约束的。我们大多数人都没有觉知到这一点,因为在化身人格的层面上,我们不记得我们签署了这些灵魂契约。作为化身人格,我们通常只知道我们谈判和签署的商业合同。但是,就像你和我签订了雇佣合同、租赁合同、信用偿还合同以及类似的商业协议一样,我们也与我们生活中重要的任何其他人签订了灵魂层面的协议。

在化身之间有许多工作要做。除却其它事项,你汇报你的上一个化身结果,然后计划你的下一个化身。大多数合同都是在这个计划阶段达成的。也许你已经决定“下辈子我真的要学会完全相信自己”之类的事情。然后,你会需要别人和你一起上演戏剧,这样你就可以看到,你相信自己胜过一切和所有其他人。其中一些戏剧可能会让化身人格非常不愉快。例如,有的人可能看起来非常值得信赖,但最后却误导了你,这样你就可以向你自己展示,你应该相信自己而不是他们。虽然肯定有许多合同能带来美好而快乐的关系,但这些更具挑战性的合同给我们的人类生活带来了最大的困难。

我最近结束了我生命中最具挑战性的一份合同。为了保护对方的身份和隐私,我只与你分享我希望与你分享的学习相关的细节。从本质上讲,我发现自己处于我认为的纯粹的商业交易中,在其中我将与这个人交换时间和知识。不幸的是,正如我后来发现的那样,这个人认为,作为他们技术投入的交换,我应该为他们的福祉、他们的灵性成长,以及信不信由你,尤其是他们的财务状况负责!更让人困惑的是,这个“商业伙伴”还认为他们应该管理和控制我的工作!我花了很长时间才觉知到这些就是他们所坚持的信念。在那段时间里,我们陷入了真正可怕的混乱互动中。

在这场真正可怕和令人烦恼的互动中,我发现了一颗价值非凡的宝石。通过深入研究我自己的信念,并将它们与这段痛苦的关系中发生的事情进行比较,我有机会清楚地认识到一些既真实又重要的内容:

“我不对自己以外的任何人负责,但我对自己完全负责。”

这意味着我不对任何其他人的行为、感受、想法、信念、选择、言语负责。我不对他们是谁负责,也不对他们创造的东西负责。我甚至不对他们对我的想法和感受负责。我不对他们对我的期望或评判负责。当然,他们要对所有这些事情负责。这实际上意味着,我不对他们在与我签订的任何合同中的任何部分负责,因为我当然要对合同中我的部分负责。我对自己的行为、感受、想法、信念、选择、语言负有100%和全部的责任。我对我的存在和我的创造负责。只有我要对我自己的东西负责。

“每个人都对自己负责”,这似乎是显而易见的,不是吗?这似乎是我们不需要思考就能理解和知道的事情。那么,为什么我们所有人都在某种程度上相信我们要对其他人的经历和创造的某些部分负责… 为什么我们相信还有其他人要对我们的经历和创造负责?

我们都这样做!

我向你发起挑战,现在就审视一下你自己的生活,哪怕只是一小会儿。看看你能不能马上举出一些在你的生活中不恰当的责任的例子。以下几点可以帮助你进行内省:

“你在生谁的气,因为他们不理解你?记住,理解你不是他们的工作,而是你的工作!”
 
“是谁让你感到悲伤、愤怒或沮丧?记住,他们不对你的情绪负责,那是你自己的责任!”
 
“有多少次你觉得你必须为别人的不快做点什么?记住,他们要对自己的情绪负责,而不是你!你要为你自己的行为负责,而不是他们!” 

“谁在做出引发你痛苦的错误选择?记住,他们要为自己的选择负责,而不是你!”

“你因为别人的想法而做出(或不做出)什么选择?记住,你要为你自己的选择负责,他们要为他们自己的想法负责!”

“你的不安全感有多少次让你向别人寻求肯定,说你 ‘okay’?从根本上说,不安全感来自于你没有无条件地爱自己,你要对此负责!别人给不了你!”

… 我可以一直说下去。大多数情况下,我们对自己隐藏了这些问题。但你可以通过观察你在合同与人际关系中的棘手问题来为你的生活提供很好的服务。然后问你自己,你在哪里对别人负责,或者期望他们在哪里对你负责。解开这个小结,你会突然发现自己摆脱了这个问题。试一试!

当然,我可以说这是我所做过的最解放自己的发现之一。发现这一点并据此做出我的选择,这就像我与你分享的非常烦人的互动中的一张自由卡。

我不会为这另一个存在负责,我也不会允许他们为我的创造负责。就像把剃须刀片用到一个不可能的结上,这个清晰的认识让我们都自由了。从那时起,这种觉知把我从各种各样棘手的合同问题中解脱出来,否则我可能会陷入困境。

那我在这里说什么?我并不是说我们应该变得不负责任… 一点也不。事实上恰恰相反。通过治愈这种关于责任的信念,我发现自己变得更有责任感… 恰当的责任感。我现在对属于自己的事承担100%的责任。我把其他人都推到他们的创造中。

现在,我对自己的每一个想法、言语和行为完全负责。我对自己的感受、情绪和脾气完全负责。我对我的一切和我创造的一切承担全部的责任。就像那种解放… 完全释放所有其他人,让他们为自己负责,这同样是一种解放。

这并不代表我现在变得漠不关心!承担适当的责任并不会让我失去对他人的同情!改变的是我不再因为别人的痛苦受到伤害。现在,与其觉得有必要成为他们的拯救者,我可以首先评估我是否应该提供帮助 —— 以及这是否是我提供帮助的最好方式。现在我能够努力去帮助别人,而不会让自己陷入他们的困境。事实上,我在提供帮助方面变得更加有效。

如果我对自己负责,那么我可以选择以灵性成年人的身份提供帮助。在这种情况下,我对我提供的帮助和我自己负责。

我发现了承担恰当责任的另一个意想不到的奇妙结果。当我花了一些时间回想我的过去时,我深入到那些伤痛的记忆,那些我仍然携带的自己与他人之间存在“错误”关系的地方。令人惊讶的是,通过简单的自省和处理这些记忆,直到我发现在每一段关系中,我和对方在对彼此承担不恰当的责任方面发生了冲突。不可思议的是,每次都是这个问题! 当我发现自己开始明白我们在哪里以及如何带给彼此痛苦时,我发现那些旧的痛苦正在愈合并溶解。

这种对恰当责任的新信念不仅改变了我现在的情况,实际上也治愈了我的过去!

结论 (Conclusion)

我们用我们的信念创造了我们的现实,因此我们自己的冲突或限制性信念导致了我们经历的所有痛苦。在这篇博文中,我和大家分享了我一直以来的信念:在某种程度上,我要对别人负责,而他们也要对我负责。通过释放这个信念并在我的灵魂中正确地构建它,然后按照新的信念生活,我已经改变了我的生活。我释放了一些破坏和胶着的关系,也放下了我背负的所有旧包袱。

好极了!

从那以后,这让我有机会更深入地审视自己的灵魂… 看到之前隐藏的信念层面也需要去解决。你看,这个反对意见实际上掩盖了一个更深层的反对意见:另一个需要解决的限制性信念。我将在下一篇博文中告诉你。

你呢?(So What about You?)

我想给你的爱的挑战是,你考虑一下,看看“恰当的责任”如何适用于你的生活。试试看。看看这是不是你一直在寻找的“机油”,可以给你生活中的互动带来轻松和解脱!


2013.12.07


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Zingdad's Blog (二) 11

(二) 选择快乐 (Choosing Joy)
11 不分离 (non-Separation)
(2013.12.03)


距离我上一篇“选择快乐”系列的文章已经过去几个月了,但我的旅程肯定还在继续!反对意见一个接一个地出现,每一次它们这样做时,我都“奇迹般地”没有注意到这是一个反对意见。每次在我看来,这似乎是一个不相干的困难… 负面/消极情绪产生的绝对和真正的原因… 然后我就会以自己的方式解决它,并意识到,一直以来,这只是对我最初选择的另一个反对意见,我必须处理它。

做一个灵魂层面的选择就像选择去旅行。你首先要决定你想去哪里。但这个决定和亲临现场不同。这相当于在你的目的地的地图上放一个大头针。你仍然需要穿上你的鞋子,站起来行走才能到那里。而且你不会只走一步… 你要走很多步。在我看来,旅途的第一部分总是一段漫长而陡峭的上坡路。当你出发的时候,行程很艰难。但是随后,在某个不确定的时刻,你开始注意到你已经习惯了行走。接着你发现你在旅途的下坡路上。虽然你还在行走,但它确实变得更容易了。然后你有一种感觉,就是你越来越接近你的目的地,这也激励着你。

我为自己设定的目标是快乐地生活。我为自己选择这个目标导致了一段出乎意料之外的旅程。当我行走在路上时,我意识到我一直在对自己隐瞒各种各样的事情。有太多的坏习惯… 情绪和灵性上的坏习惯… 我一直隐藏在不快乐的迷雾中。当我剥离那个模糊层时,我发现了潜在的问题。这些都是出现的 “反对意见” 。现在,我本可以放弃每一个反对意见。我本可以简单地说, “看,这就是我不能快乐生活的原因” ,让它过去吧。或者我本可以继续这个过程,继续朝着我的目的地的方向 “行走” 。我选择了最后这个。在这样做的过程中,我发现自己一个接一个地解决了反对意见。

我在之前的文章中与你分享了我早期的一些反对意见,但还有很多。我不想在这一系列的博客文章中一一列举,但我想谈谈两个特别的反对意见,我认为分享这些可能对你有用。

在深入讨论这两个反对意见的具体内容之前,我想先谈谈这两个反对意见背后的原则。它是这样的:我意识到,我一直认为自己是分开、分离的存在,也许略“高于”(above)这个人类体验。我并不是说“优于”,我只是说我真的不觉得,一个麻烦、混乱的存在,一个普通人类的身体是适合我的。我觉得我是一个被困在这个凡人形体里的灵性存有。成为凡人很麻烦及问题多多。我很快就会“克服”的一种暂时异常。

在某种程度上,这当然是真实的。我们都在地球上,在这些假装是人类的身体中。但一眨眼,我们就会回到灵性领域。但在专注于这一点时,我让自己避免真正把我所有的存在和能量带入这一生。我成功地化身了,但我从来没有把自己的一小部分带到这里。不仅如此,我一生都在寻找证据,证明为什么在这里真的不是一个好主意。

如果你观察,你当然会发现:有一整个世界的理由不来这里。这里的生活艰难、痛苦、混乱、残酷、悲伤,并且简直是荒谬至极。如果你寻找生活中“错误”的证据,那么它就会像雪崩一样淹没你,把你带走。

至于我自己,我确实看过了。每一个证据都是我不想待在这里的理由。

问题是,你不能选择快乐,同时又寻找生活错误的证据。这两个活动是不相容的!

所以我选择快乐。然后我发现我有点执着,或者甚至是上瘾了,我渴望找到证据来证明地球上的化身生命是错误的。

真的… 我所有的反对意见最终都归结为这一点。我需要生活在这里是错误的,以证明我拒绝它是正当的。我需要别人是错误的,这样我才能让他们远离我的心。我需要这个世界变成一个糟糕的地方,这样我才能证明我一直渴求“回家”的愿望是正当的。这就是我保持与这一切分离的方式。

看来这真是一个完整的循环。选择快乐与选择合一是一回事。选择快乐意味着放弃分离。

怎么样!

我发现自己处在一个十字路口。我再也不能选择快乐的同时认为这个世界和这里的生活都错了。我再也不能一边选择快乐,一边继续寻找证据来证明为什么我需要把自己和生活分开。

所以我选择快乐。

我选择停止寻找“错误”的证据。我知道有痛苦。但这不是“错误”。这只是不相容的选择和信念的结果。我的和别人的。我对我的负责,我可以努力治愈它。正如我所做的那样,我也可以帮助别人。对于现在不想接受帮助的那些人,我可以接受。现在还不是他们疗伤的时候。

我也知道有各种各样的事情不适合我。我对许多选择和经历没有共鸣,我不需要或不想要把它们带给我自己。这也没关系。如果它们不适合我,那么我学习不去选择它们,从而不去体验它们。我不需要站在场边指指点点,大喊“看,这有多么错误!”我可以放手让它们走,专注于适合我的事情。

选择快乐意味着一些我没有意识到的事情。这意味着学习生活在一些非常微妙的平衡中。这意味着学习与生活共舞,而不是与它抗争。这意味着每时每刻跟随我的心,倾听我的灵魂。但最重要的是,现在,这意味着选择接纳我自己、我的经历、我的创造物、我的思想、我的感受、我的身体和我的世界。这意味着真正的接纳,意味着真正的爱。

我发现我再也不能把自己与生活分开。

在接下来的两篇博文中,我想告诉你我让自己保持分离的两种方式,以及我现在如何找到与它们相处的更好方式。



2013.12.03


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Zingdad's Blog (二) 10

(二) 选择快乐 (Choosing Joy)
10 原因 (And the Cause Would be...?)
(2013.06.21)


这是一段多么奇妙的旅程!我开始试着让自己快乐起来,后来发现自己很沮丧,于是我催化了一段探索自己心理的重大发现之旅。

朋友,我可以告诉你,我现在已经坚定地“不沮丧”了。我还有很多工作要做,但我可以报告说,我确实想做这项工作。我想在这里做这件事。这与做我必须做的事情来试图让自己感觉更好是完全不同的。非常、非常不同。

我开始在自己的心理上找到健康的真正原因是,我在发现和治愈我内心最深处的问题上取得了巨大的进步。试图把这一切都写在博客上是不公平的。要讲的内容太多了,如果没有大量的背景故事,大部分的内容都没有意义。然而,我可以看到,这些经历将在我目前编写的书的后续章节中占据重要地位。

但就目前而言,我当然可以和你分享我学到的东西。喏,下面就是:

我们每一个人,都是纯粹、无差别的意识… 生命自我创造的火花。我们用自己的信念创造我们自己、我们的视角、我们所有的经历。信念是定义你的东西。它使你成为现在的你。这就是你与我、你与这颗星球,或者你与银河系不同的地方。你是生命的一部分,它持有你拥有的错综复杂、多层次的信念。你是谁、你是什么,因为你相信是这样的。

到现在为止还好。

但你不只是相信关于你自己的这个和那个。你也有一些信念,比如生活是什么样子的,你是什么样子的,你是什么样子的人,你该成为什么样子的人,你该如何应对各种各样的互动和关系… 等等等等。一切都变得极其复杂。

然后,在某个时刻,你会注意到你所持有的众多信念中有一两个彼此发生了冲突。让我们试着举个例子:你认为你应该永远充满爱心并善良,但有人在利用你,你也认为你必须站出来反对不公正。信念之间的冲突必须解决,否则你会陷入内在的混乱。你会在自己内在感到愤怒和不安。如果你不采取措施,愤怒就会积聚起来。然后,它要么在愤怒中爆炸;要么它会让你生病,如果你把它装在你的心里。这是一个愚蠢而简单的例子,但我想我的观点是:如果我们不与我们的信念合作,那么它们会让我们生病。

你会注意到相互矛盾的信念,因为你会感到害怕、生气或不开心。如果你忽视这一点,你就会生病。或者你可能与他人的关系不好。相互冲突的信念将被感觉到。

有些信念本身是毫无帮助的。我的客户在做灵魂重新整合(链接在文末#1)时,不止一个看到在他们在过去世被当作女巫烧死在火刑柱上。想象一下。想象一下。那些你一直用你的智慧、爱心、知识帮助和服务的人,出于恐惧而把你出卖给当局,然后眼睁睁地看着你在火刑柱上被烧死。在这种情况下,一个人怎么可能没有这样的信念“我不能再相信任何人”或者“我不应该给别人我的礼物”?

因为你用自己的信念创造了你的现实,像其中任何一个这样的深深的限制性信念,都会在接下来的一生中带给你难以言喻的痛苦。

所以,我们带着各种各样的痛苦和烦恼渡过我们的一生。这种情况会一直持续,直到我们开始治愈这些信念。

这正是我现在为自己做的事情。我正在寻找并治愈那些让我变得渺小、恐惧和悲伤的限制性信念。每当我的灵魂召唤我做更多的时候,都会导致我和自己搏斗。一个接一个,当我去治愈这些信念的时候,我感觉我正在从我禁锢自己的最小的小盒子中爬出来。我感觉我的四肢正在舒展开来,血液第一次涌进它们。我感觉我在伸展和弯曲自己的某些部分,我甚至从未考虑过它们可能存在着。

你看,就在我开始向更伟大版本的我敞开我的自我认知时… 生活冲进来,把这反射在我身上。现在跟你分享到底发生了什么还为时过早,但我可以告诉你,我即将把我的工作提升到一个全新的水平。

这有点吓人。但它非常令人兴奋。我本质上是在对自己进行灵魂重新整合(链接在文末#1),我的外部世界强烈地反射了我不断变化的内心世界!

当我挖掘的时候,我发现还有另一种类型的信念可以在此生造成一定程度的痛苦和折磨。然而,这第三种信念不需要治疗或改变。这是一种“以施疗者为目的” 的信念。我知道你们中的很多人,我的读者,会和我分享这个。它是这样的:在灵魂的层面上,我们中的许多人已经决定相信我们是施疗者。举个例子,我要在曾经卡住的地方带来快乐的解脱。到目前为止一切都还好。听起来是个不错的决定,对吧?

问题是,如果你想成为一名施疗者,首先必须有痛苦和折磨让你去治疗!根据定义,你决定去痛苦的地方!但情况变得更糟… 如果你真的想成为一名施疗者,那么你将不得不自己感受一些痛苦。如果你没有感受到它们,你会发现自己站在它们的外面,无法理解它们。你会说一些毫无意义的话,比如 “哦,振作起来” 、 “别担心,你会克服的” 。你当然不能说, “哦,哇,是的,我明白了!我知道那是什么样的。” 你也不能给予最好的提议:“让我告诉你一些我自己的故事,我是如何处理类似事情的。也许它会对你有用?”

如果你没有感受过别人正在经历的痛苦,这些更有帮助的位置都是不可能的。你不可能成为你认为自己是的那个施疗者。充其量你只能成为一名临床技术人员:制定程序以消除症状的人。我想这很好,但如果存在(BEING)没有被治愈,那么痛苦就会在别处再次显现。如果你不是一个施疗者,那么你希望能够提供的最好办法就是暂时缓解疼痛。

所以,你看,这一切都是关于信念的。我的信念就是我在这里的原因。我的经历和我的信念一起带给我。最后,我发现我可以为我所拥有的经历而快乐地感激。所有一切,包括那些痛苦。也许尤其是那些特别的痛苦。神奇的是,当我接受这些经历时,我发现它们渐渐消失在背景中… 成为记忆。当我抵制它们,当我宣称它们不应该存在,也不应该像现在这个样子时… 我把它们放在前面和中心位置。我把痛苦变成了折磨,把折磨变成了自我折磨。

这就是我想要和大家分享的关于我所学到的总结。在我撰写的新书的章节中,你肯定会听到更多关于这方面的内容!


2013.06.21


#1. Soul Re-Integrationhttps://zingdad.com/1-on-1-healing/soul-re-integration


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Zingdad's Blog (二) 09

(二) 选择快乐 (Choosing Joy)
09 症状 – 更新 (Symptoms - An Update)
(2013.06.21)


我应用我的治疗沮丧症状的方案已经三周了,现在我可以告诉你一些事情。首先,我真的对生活感觉好多了。如果我完全诚实,那么我认为99%的变化来自于我决定做某事并采取行动的简单事实。我想说的是,如果我随机做一些我认为会有帮助的事情,我会感觉好多了。但这毕竟是安慰剂效应的基础,我们知道这确实是一个非常强大的效应。

我想花点时间谈谈这个。安慰剂效应是一种医学上有据可查的现象。它基本上表明,如果给患者们服用非药物丸子(例如糖丸或盐丸),一定比例的患者会从他们所遭受的任何疾病中好转。安慰剂总是比什么都不做更有效,因此,当新药寻求批准时,它们必须被证明它们比安慰剂更有效。

但我们从未真正停下来思考为什么安慰剂有效。我可以给你一颗无用的丸子,但因为你相信它是真正的药物,你就会好起来,这意味着什么?我认为,你实际上是在接受一种信念,即你正在对你的症状采取一些措施。而信念是宇宙中最强大的东西。如果你认为自己感觉更好的信念比你对疾病的信念更强烈,那么你就会感觉更好。就这么简单。如果不是这样的话… 为什么安慰剂会起作用?

还有另一个奇怪的难题。显然,“安慰剂越来越有效。制药商迫切想知道原因。”(Placebos Are Getting More Effective. Drugmakers Are Desperate to Know Why.) https://www.wired.com/2009/08/ff-placebo-effect/?currentPage=all

似乎地球上的人类意识正在进化。像我这样在灵性边缘发出声音的人已经这样说了有一段时间了。现在有证据表明安慰剂效应越来越强大。另一种说法是:人类的信念正在成为一种更强有力的治疗工具。

虽然我觉得这一切都很迷人,但它确实让我感到疑惑。我现在所做的事情有多少是让我感觉更好… 有多少仅仅是我相信我在做正确的事情?

Does it matter?

Not really.

关键是,我真的开始觉得我的生活不一样了。我感到积极、充满活力和乐观,这是我以前从未有过的感觉。不仅仅是当我有目标地完成一些工作时,也不仅仅是当我与客户会面时… 而是一直如此。

哦,另外一件事是我发现我对圣约翰草有轻微过敏。它使我消化不良。所以我在大约两周的时候停止服用它了。我本可以用5-HTP (这是大脑的血清素前体)代替它或其它许多草药补充剂中的一种,但由于没有它我也很好,所以我决定不这么做。

与此同时,我在研究沮丧的原因方面也取得了一些进展。我会在下一篇文章中告诉你...


2013.06.21


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原文地址:https://zingdad.com/blog/40-choosing-joy-part-9-symptoms-an-update
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Zingdad's Blog (二) 08

(二) 选择快乐 (Choosing Joy)
08 症状 (Symptoms First)
(2013.06.21)


看来,我的“选择快乐”(Choosing Joy)之旅首先直接把我带入了处理沮丧的问题。有点搞笑的是:我决定从我的生活中想要一些快乐,然后发现我的生活恰恰不快乐。在得到我想要的东西之前,我必须先处理它的反向问题。但也许这并不是那么好笑。也许它一直都是这样的。如果最终的现实是只有合一与平衡,那么我们可能希望创造的任何东西都将来自于创造一点不平衡:我们想要的东西和它的平衡。如果我想创造快乐,我想我也会创造它的对立面,那是… 什么… 悲伤?所以,在我体验快乐的路上,我必须处理这个悲伤。在我看来,这就是它在现实中的方式,它建基于分离的幻觉与合一的更深层真理。

So okay. 我现在在这里,我在我的灵魂中发现了这个深深的悲伤,似乎我已经把它正常化了,这种正常化就是所称的沮丧(depression)。

我该怎么做呢?

我采取了双管齐下的方法:首先处理症状,然后处理原因。

我决定首先解决这些症状出于几个理由:

1. 它们的存在清晰且明显,而原因对我来说则不太清楚。
2. 我做了一些研究,我知道如何处理这些症状,如何处理原因则不太明显。
3. 与沮丧的症状作斗争使找出原因变得更加困难。
4. 如果我能开始在症状本身上取得一些早期的胜利,那会让我感觉更好。一事成功,事事成功。因此,我将在力所能及的情况下争取胜利。

那么如何应对沮丧的症状呢?请记住,我在这里不是给你提供医疗建议。我只是在和你分享我自己的选择。我还将和你分享我的实验结果。你选择什么取决于你。请对自己的健康和福祉负责。当然,如有疑问,请咨询合格的医生。

我的实验计划 (My Protocols)

我的思想状态影响我的身体。我的身体以多种不同的方式做出回应,这些方式对我来说太复杂了,我无法完全理解。但可以肯定的是,我的大脑突触会对我的想法做出反应。取决于我的情绪状态,我的大脑化学物质也会以不同的方式产生和吸收。这些过程都是众所周知并理解的。这意味着我的思想和情绪会对我的大脑产生巨大的影响。这开始了一个反馈循环,因为我的很多想法和感受都是基于我的大脑告诉我的内容。我们绕来绕去。很快就有一种模式成为我生活经历的一部分。我开始觉得“生活就是这样”。就我而言,沮丧情绪在我生命的早期就已经正常化,而且一直都是这样。

所以,马上,我要让我的大脑重新连接,我的大脑和内分泌系统以不同的方式释放大脑化学物质。我要做的第一件事就是确保我给我的身体 —— 尤其是我的大脑 —— 提供了它所需要的一切支持。

这就是我要做的:

1. 饮食 (Diet)

大量的新鲜水果、蔬菜和水来帮助我的身体排毒。特别是当我“放开” 那些旧的、卡住的和消极的模式时,我想帮助我的身体变得清洁和充满活力。有规律的进食(不要跳过!) 以避免低血糖,这将帮助我一直感觉良好。我会确保我吃到足够的优质蛋白质,因为那是大脑用来制造像血清素和多巴胺等化学物质的东西。最好的蛋白质是油性鱼类,因为它不仅是优质的蛋白质,还包括大脑渴望以多种不同的方式保持健康的Omega 3脂肪酸。

2. 阳光 (Sunshine)

众所周知,晒太阳可以帮助我们感觉更好。其中一个原因是照射在皮肤上的阳光能使身体产生维生素D,这是我们保持情绪健康所需要的。

3.补充品 (Supplementation)

我想确保自己摄入足够的Omega 3和维生素D,所以我在服用鱼肝油胶囊作为补充品。碰巧的是,它包含了这两种物质… 以及作为奖励的大量维生素A。

在压力、焦虑或沮丧的时候,真正需要为大脑提供良好支持的另一样东西是维生素B族。所以我服用一个很好的B族补充品。

4. 锻炼 (Exercise)

每天锻炼,就是这样。沮丧通常会让你只想坐着什么都不做。这和我们需要的正好相反。我通常在农场里劳动,这迫使我锻炼身体,但我会确保每天都做一些良好的有氧运动(如快步走或慢跑)。

5. 健康习惯 (Healthy routine)

当我们的内在心理状态紊乱时,最好的办法就是在我们的外部创造秩序。养成习惯是非常有用的。这给了我的生活一个模式,当我修复我的思想和感觉的模式时,我可以遵循这种模式。这其中的基石是睡眠模式。沮丧者的睡眠模式通常会受到影响:难以入睡,辗转反侧,第二天早上挣扎着醒来并难以起床。我当然为此而饱受折磨!

所以第一点是对我的睡眠模式施加一些秩序。我决定早起,与其躺在那里为自己的消极思维模式提供能量,不如使用放松技巧入睡。我还设置了早起的闹钟,并承诺铃响即起床并开始行动。到目前为止,这是有效的,睡眠模式正在改善。

一天中我还有一些其它的常规习惯,它们也帮助我有了目标感和秩序感。

6. 圣约翰草 (St John’s Wort)

人们可以做更多的事情来帮助大脑“制造快乐”。有许多很棒的补充品可以真正提供帮助。我选择了圣约翰草。据我所知,圣约翰草的作用是温和地鼓励大脑保留更多的血清素。血清素是“快乐的化学物质”。圣约翰草非常温和,所以通常需要一到两个星期才能感觉到。西方文化告诉我们,我们应该要求并期待立竿见影的效果。当我们决定我们想要它的时候,我们当下就想要得到它。因此,我们寻求可以为我们带来快速结果的强效药物。

人们可以做到这一点,但这是要付出代价的。很多时候,那些心理药物会导致人们过于情绪化,以致于无法解决他们的潜在问题。但我不是来谈医学的。每个人都必须做适合他们自己的事。我只是告诉你我的选择,其中包括这种天然、温和的古老草药的帮助。我从相当低的剂量开始,如果一个星期后发现效果不够,我会开始加量。

还有其它草药可以提供帮助。但我从圣约翰草开始,看看情况如何。

7. 停止 (Cut it out)

以上就是我正在做的事情。还有一些事情我已经决定不再做了。我正在戒掉咖啡因。显然,这会增加多巴胺(积极兴奋的化学物质),但会降低血清素(快乐的化学物质)。所以我暂时不喝咖啡了。我本不是个好酒者,但无论如何,我将在接下来的一段时间里严格限制我的饮酒量。我不吸烟,但如果我吸烟,我现在也会戒掉它的。

这就是我的沮丧症状的治疗方案清单。我已经把它们应用到我的生活中了。虽然我很期望这些能帮助我感觉更好,但我不期望它们能给我带来完全的康复。与身体和心理上的所有疾病一样,沮丧是一种症状,或者更准确地说,是对一系列症状的描述。缓解症状和治愈病因不是一回事。想象一下,你家发生了火灾,火警警报响起。火警警报是症状,着火的炉子上的油才是真正的问题所在。

抑制这种症状就像关掉火警警报。如果你带着灭火器进屋寻找并扑灭火灾,这是一件好事。如果你只是假装问题解决了而离开,这是一件非常非常糟糕的事情!因此,重要的是不要把缓解症状和解决问题混为一谈。出于这个原因,我将开始在自己之内寻找我痛苦的真正来源。我背负着却又向自己隐藏的最深的信念是什么?那是痛苦的根本原因吗?

我去挖掘的时候会通知你的…


2013.06.21


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原文地址:https://zingdad.com/blog/39-choosing-joy-part-8-symptoms-first
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Zingdad's Blog (二) 07

(二) 选择快乐 (Choosing Joy)
07 沮丧 (It's Depression, Stupid!)
(2013.06.21)


我创造快乐的旅程仍在继续。我的新书《The Book of The One》可能已经完成了三分之一。它的写作进行得相当好,我下笔如有神助似的。我不得不经常停下来处理我生活中的其它事情,但写作进展顺利。

到目前为止还挺好。

但我现在遇到了小障碍。我发现,如果我不对自己真正诚实,我就无法前进 —— 当我这样做时。我不妨与你分享这个诚实的时刻。你看,我一直努力寻找并在我的生活中创造这种快乐,因为从根本上说,它似乎真的完全不存在。如果我不努力寻找及创造快乐,我就感觉不到它。当我在工作时,我会感到快乐,但是… 不知何故,感觉并不真实。一旦我停止工作并停止自我情绪表达(self-emoting) ,我又会感到空虚和无趣。

是时候更诚实一些了:你知道的… 在我的整个生活中,我都觉得我不属于这里。我觉得我好像生错了星球,或者出生在这个错误的现实中。我一直对“家”(home)有一种向往,但在这个星球上找不到那个“家”。我一直觉得这里做事的方式,这里的生活方式,正常的生意… 所有这一切都不适合我。我不属于这里。我想回“家”。

我不想用我的抱怨来折磨你,所以我这样说吧:这表明我还没有真正发现生活是“快乐的”。我一直以为“快乐的人”不是戴上了面具就是在自欺欺人。

昨天,我和丽莎就这个问题进行了一次非常深入的心与心的对话,她对我说:“你显然很沮丧。”

【depression 沮丧,一种情绪低落和厌恶活动的状态。《维基百科》】

起初我反对这个想法。我甚至有点生气。我觉得她在忽略我痛苦的根本原因,说出一些类似“那不是真的,那只是你的胡思乱想。”的安慰话。当然,这个反应表明有些东西在我的深处。当有人说一些不真实或不相关的话时,我们不会生气。当有人说出我们不想听的实情时,我们会生气!

我去瞧瞧怎么回事。我做了一些阅读和研究,是的,症状层层相叠,我查到了。我很沮丧,在我的一生中,某种程度上我一直都很沮丧。

太棒了!?!

对自己承认这一点是一件很有趣的事情。我真的感到如释重负。对我来说,这意味着实际上我可以(并且应该)对这些症状做点什么。我可以处理我的沮丧。这也意味着我还需要继续努力。我对此非常清楚和肯定。我痛苦的根源来自灵性。我会治愈那个灵性根源,或者寻求帮助。

我的看法是这样的:我灵性结构中的某些东西受到了伤害。在我的灵魂中,我携带着大量的信念、选择和决定。当我出生在这里时,我把这些都带到了我的生命中。它们中的许多都很美丽,很适合我。有些则不然。而那些不太有用的信念、选择和决定会以情绪和身体的不适向我展示。我知道这一点,并且与大量的那些古老的信念、选择和决定打过交道。当我发现它们且变得更完整时,我释放并替换了它们。但显然还有更多的工作要做。在我的灵魂深处,存在着一些我一直坚持的信念,我避免去看它们,这导致了我这一生所感受到的痛苦。

问题是,这种深刻的信念使我产生了某些思维模式,这些思维模式在我心中一圈又一圈地变得根深蒂固。它们已经成为正常的了。我总是以这种方式看待我自己、我的生活和世界。它很早就根深蒂固,以致于我从未想过要质疑它。这种感觉对我来说已经变得“正常”了。

到目前为止,我一直在误导自己。直到现在,如果我对自己承认我真的感到深深的灵魂悲伤,那么我就对自己撒谎说我怎么会有这种感觉。万事皆有原因。我5岁时父母离异,父亲走了。6岁时我的狗丢了。7岁时我讨厌上学。然后,从8岁到13岁,我被一群孩子欺负和取笑。然后… 嗯… 总是有原因。原因并没有停止… 只是它们改变了。在我35岁左右的时候,我是一个相当成功的生意人,我自己的生意做得很好。为什么我不开心?我告诉自己这是因为我讨厌这座城市(交通、犯罪、肮脏和糟糕的能量) 。我告诉自己,我讨厌 “做生意” 的谎言和虚伪。我告诉自己,这些事情让我不开心。一次又一次的误导,我一辈子都这样,总是在自己之外寻找我不快乐的原因。

嗯,现在我来到了这里。我已经消除了我之外的所有的不快乐:我在大自然的天堂里过着美好的生活,我做我喜欢做的事,我整天只和优秀的人交往。我再不能指出任何“错误”了,我得为自己的痛苦负责。我不能再误导自己了。我不能再骗自己了。我终于不得不对自己诚实。

我很沮丧!几乎一直都是这样!

我和几个人分享了这个发现。几乎普遍的反应是,“你?!?沮丧?!?不,伙计,这不可能!你是我认识的最乐观的人。看看你的生活… 你有什么不开心的?永远… 你不会沮丧的。”

我想,有一个错误的想法,认为所有的沮丧都是一回事,它总是等同于一个无精打采的沙发土豆。但这根本不是真实的。就像我们每个人都是独特和多样的… 我们对沮丧的反应也都各不相同。有些人是高功能抑郁症患者。他们以全身心投入工作的方式来应对深深的悲伤。他们成为工作狂。我当然不是这样的!但我想,我已经变成了某种灵性上的工作狂。我做了无数的内部处理。有好事发生时,我会试着与他人分享。因此有了《扬升书》、灵魂重新整合(Soul Re-Integration)与其它类似产品。这些东西实际上是我努力应对我自己的痛苦而发展出来的 —— 尤其是我的沮丧。这是我应对我痛苦的产品。

所以我确实看到并肯定这带来了很多好处。但这并不意味着我愿意用我的余生做一些事情来应对沮丧!我想继续前进,做一些事情,因为它带来了更大的快乐、爱与平和!所以我决定现在处理这个问题。我看到了我的沮丧,我看到我把这个带给自己,我看到它的用处及价值,我对此表示感谢。现在,我要继续前进了!

我计划如何战胜沮丧

我已经迈出了第一步。这很简单,就是对自己诚实,不再隐藏。第二步是与我信任的一些亲密朋友分享它… 谈论它。当然,这也包括你!讽刺的是,当我说我要写这篇文章与大家分享时,我认识的一个从事心理健康专业工作的人惊呆了。她告诉我,在心理健康领域有一个约定俗成的做法,即从业者永远不应该向患者透露自己的个人信息。更重要的是,从业者永远不应该向患者承认自己有情绪或心理问题。我猜他们是担心自己会失去信誉… 也许会失去他们的职业尊严。

嗯,我认为这是完全错误的。我不是临床技师。我在这里并不是要运用技术、机制或者药物来让患者的症状“消失”。我带着同情和共感来到这里,去见证、了解我的客户的痛苦是什么,这样我就可以与他们一起成为真正的完整和健康之旅的一部分。这是一种完全不同的方法。

在那里,我不仅可以帮助那些与沮丧作斗争的人,我也因此对那些与其它经常被误解的心理疾病作斗争的人产生了极大的同情。所以,很明显,躲在一种不可渗入的虚假优越感背后,那是与我的想法完全相反的。

还有一个好处:公开、诚实地谈论它有助于揭开沉默的面纱和对抑郁症及其它类似疾病的误解。

这就是第二步:分享和谈论它。

下一步是什么?

我要处理我的沮丧,认识到它实际上只是一个可以打破的心理习惯。在我摆脱这个习惯的同时,我也会找到并处理导致它的深层灵性问题。首先我要处理症状,然后我要处理原因。

我会让你随时了解进展情况...


2013.06.21


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Zingdad's Blog (二) 06

(二) 选择快乐 (Choosing Joy)
06 创造合一 (Creating Oneness)
(2013.04.01)


我对昨天(见第五天)的认知进行了大量思考,并得出了许多结论。

第一个问题没什么大不了的,但我觉得它很有趣。我已经决定了这个选择:我想要合一胜过快乐,这实际上根本不是一个反对意见。我认为,对于在这个现实中发现自己的任何灵魂来说,所有可能的结果中,最快乐的是觉醒、共享、共创“All is One”的现实。如果我们生活在一个由完全团结意识(Unity conscious) 的存有们组成的社会里,那将是地球上的天堂,那对我们所有人来说都将是最快乐的结果。我想我要说的是,我意识到我愿意放弃一些暂时的个人快乐,为了共同创造大量共同享受的普世快乐。

我想花点时间解释这一点:为什么说团结意识的社会是地球上的天堂?嗯,想一想这个:如果每个人都知晓他们是真正的“One”,那么没有人会想伤害、虐待、欺骗、偷窃或以任何其它方式伤害别人。他们都知晓“你对别人做什么,你也在对自己做”(what you’re doing to the other you’re doing to yourself also)。他们睁大眼睛看到这个事实,所以他们看到这确实在发生。他们也看到“你付出什么,你将得到什么”(what you put out is what you get back),事实上这也是正确的。

所以,人们只会对别人做他们也想对自己做的事。他们在任何情况下都会尽己所能地表现出自己的爱和善良(因为那就是他们希望被对待的方式)。当然,我们都会画出界限并对此坚定不移,但我们可以非常热爱我们执行这些界限的方式,因为我们知道别人不会愿意/有意地试图利用我们:如果你告诉我你的界限在哪里,我会想要尊重它。因为我希望别人也能这样对待我。

因此,在这样一个社会中,我们很快就会发现,任何伤害或自我毁灭的倾向只不过是一种灵性疾病(spiritual illness)。当我们意识到这些问题时,我们会为自己或其他受折磨的人寻求帮助。我们会寻求治疗而不是惩罚(就像我们当前的社会情况一样)。

在这样一个社会中,生活将与我们现在所拥有的几乎完全不同,我们目前拥有的几乎所有系统和机构都将是多余的。

整个刑事司法系统,从police到court再到jail… 所有这些都将消失在心理健康专业的一个小分支中。心理健康(mental health) 以及所有医疗保健专业会认识到灵性健康 (spiritual health) 是最重要的。

不需要政治或政客。当我们知道我们是“One”时,为什么还需要这些说谎的分离代理人?既然我们知道“The law of One” ,为什么我们还需要法律?当我们每个人都对自己生活的方方面面承担全部责任时,为什么我们还需要leaders?如果我们是 “One” ,为什么我们需要不同的国家?

货币业务,尤其是银行业务将是一个完全不同的前景。货币,就像我们目前拥有的那样,将不可能存在。从字面上讲,它们是在债务和分离中创造出来的。如果没有一个独立的国家欠那些令人发指的、古老的富有老银行家族的债(因为这就是他们创造国家货币的方式),那么就不会有货币。相反,我们会简单地交换价值。当然,为了让事情变得更简单,我们会找到具有这种价值的紧凑而有用的载体。能够合法代表这种真实价值的金银硬币和纸张都可以使用。在政客和银行家族串通一气把钱变成现在这样的怪物之前,这就是货币的本来面目。这里的重点是,银行家族不会自动拥有全世界的货币供应… 我们会。如果你创造、种植、生产、提供任何产品/服务,那么你就拥有了价值(the value)。

当我思考如果我们都有团结意识世界将会如何不同时,我提到了浮现在我想象中的一些观点。我不知道它们是以这样的方式出现的。也许我无法想象那会有多么不同。但你自己想想:如果每个人都只是尽己所能,为所有人的最大利益而行动… 生活会有多么不同。如果我们发现像说谎、欺骗、偷窃这样的概念很奇怪且有点可笑,因为它们根本没有发生时,那会有多么不同?如果我们都知道我们和植物、动物乃至整个地球合而为一,生活会有多么不同?考虑一下,我们现在以“利益”的名义随意做的那些污染、有害、破坏性的行为,对我们来说可能吗?当然不可能!

我不想再进一步详述这一点了。我只是提出一个强有力的论点,即如果我们都知道我们是“One”,这个世界最有可能变成乌托邦(utopia),这将是地球文明最快乐的结果。

【utopia 乌托邦,意指理想完美的境界,特别是用于表示法律、政府及社会情况。《维基百科》】
【dystopia 反乌托邦,不得人心、令人恐惧的社会形态,表现为反人类、极权政府、生态灾难或其它社会性的灾难性衰败。《维基百科》】

那我在这里说什么?我打算开始一种新的宗教?我是不是打算留一副乱蓬蓬的胡子,然后站在街角,用狂野的眼神冲着每个人大喊:“必须找到合一”?不,不是那样的。我绝对相信,我们最终都会觉知到合一。最终,目前地球上活着的每一个灵魂都会意识到这一点。因为合一是每一个人和每一件事物的真实存在状态,除了将我们的意识回归到合一之外,我们无处可去。

所以这是必然会发生的。然而,如果我们只是让事情顺其自然,等待每个人找到自己的方式,这可能需要很长时间才能发生。你看,有很多非常强大的利益归属于分离。目前,地球上每一个最强大的组织、机构和个人,都在我们之间制造尽可能多的分离,而他们从这些分离中获得力量。他们的力量来自我们的恐惧和痛苦。

我们对合一的集体觉醒将迅速使他们和他们所有滥用的控制和操纵系统变得多余。所以很明显,他们正在反对这一点。正如前面提到的,他们非常强大。但他们与宇宙最真实的本质背道而驰,他们违背了自己最真实的本性。现在,是时候改变生活的潮流方向了。我们集体觉醒的时刻到了。我们停止等待团结意识开花并积极参与它的共同创造的时刻到了。

那个时刻就是当下(The time is NOW)。

我在这里要说的是,我当然不打算靠我自己来改变世界!这不是我的小我试图把我的欲望强加给其他人。我并不要求世界改变以使我快乐。恰恰相反!我说的是,对我们来说,合一是自然的、正确的、最可行的、最快乐的和最好的方式。此外,现在是我们的文明能够且应该觉知到合一的时候。我只是提议带着我的创造能量、我的天赋和能力、我的光芒和我的生命,去帮助所有许多、许多其他伟大的灵魂,这些灵魂正在参与将这个最古老和真正的觉知重新放回这个行星文明的意识中。

我将如何做到这一点?我有一些想法,但显然,随着我的发展,这些想法会不断发展。

第一个想法是给我的一个主意,我的内我(Inner-Self)给我的真正灵感的强大礼物。在我最近提到的同一个冥想中(见第5天) ,就在最后,我被告知/展示我将写另一本书。我甚至得到了书名并看到了封面,它将被称为「The Book of The One」。它将以简单、清晰和简洁的术语准确地说明合一 (Oneness)的真正含义。过团结意识的生活意味着什么。关于我们如何最有效地创造团结和减少分离的一些指导方针。

一本任何人都可以阅读、理解并在日常生活中使用的书。一本没有任何错综复杂故事的书。我必须承认,我喜欢参与其中的写作。Just the Isness. The Book of The One. 我将写那本书。接着,我被告知/展示我将免费送出那本书。比起我自己的快乐我更想要的是合一,如果这是真实的,那么我希望合一最基本的信息可以传播得尽可能地远。这必须是真实的,对吧?所以我不会通过收费来阻碍这种传播。这真的是我对这个世界的爱的礼物。我将免费送出它。电子书将是免费的,印刷版将以我能获得的最低成本出售。我会找翻译把它翻译成各种语言。这些也将是无利的。

这是我纯粹靠自己做的第一件事。但我很清楚,创造的最大力量是共同创造。因此,我将邀请你(如果你愿意)和想要同样东西的其他任何人共同创造。世界上有许多团体,每个团体都以自己的方式,朝着合一的方向努力。我希望尽可能多地与他们联系,将他们聚集在一起。我正在和一个朋友一起创建一个网站,在这个网站上,我们可以有意识地觉知到我们共同创造的努力,并为它们带来一些重点和连贯性。我们可以调整我们的能量,真正开始创造我们所渴望的团结意识的现实。

这两件事是我接下来要做的。当我这样做的时候,我将继续跟随我的心,看看我还能如何使用我的能量。

这是我的问题:你怎样?你加入了吗?你是为了这个现实中最伟大的旅程而来的吗?你会考虑一下你可以做些什么来帮助它的共同创造?你准备好实现你的灵魂目的,把你的能量投入到共同创造合一吗?你当然准备好了!


2013.04.01


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Zingdad's Blog (二) 05

(二) 选择快乐 (Choosing Joy)
05 Okay,但那又怎样? (Okay, but so what?)
(2013.04.01)


看来我刚刚遇到了第二个反对意见。这个真是出乎意料之外!我发现我能够可靠地表达我想要感受的快乐,并且,奇迹接踵而至,它可靠地使我整天快乐。似乎事情进展得比其它情况下更顺利。我没有为任何事情而挣扎,也没有纠结于周围的人或事。简而言之:我本来打算快乐,我是… 没有什么真正的理由让我不快乐,但有种感觉正在抬头。太好了,对吧?除了我非常意外地产生了一种奇怪的感觉,关于这一切“Okay,现在呢?”我想要快乐。我是快乐。那么… umm… 我现在该怎么处理自己?

仅仅5天后,我会厌倦快乐吗?甚至可能对快乐感到无聊吗?还是有别的原因?我意识到我需要问一个新问题:

除了快乐,我还想要什么?(“What more could I want than to just be happy?”)

我决定对此进行冥想,然后有了一些非常有趣的经历,我想和你分享。

我通常的冥想是躺在床上,然后从脚到头顶依次放松身体。这对我来说真的很有效,这也是我在我提供的引导冥想中经常使用的方法。但这一次,我的后背中部脊椎周围有一种非常奇怪的、几乎是痛苦的“紧绷感”。在开始冥想之前,我肯定没有注意到这一点,但我越是试图“让它走”,越是加深我的冥想,它就变得越尖锐。

我意识到这种痛苦的堵塞与手头的问题直接相关。我的疑问(我想要的不仅仅是快乐)在某种程度上与这种痛苦有关。所以我决定去那里。我把自己带入痛苦之中。突然间,我置身于一个巨大的空间:一个巨大的空飞机。里面全是白色的,除了我之外什么都没有,一个人都没有。然后我觉知到这个空间有一个边界。事实上,我在一个穹顶覆盖的区域中间。

当我觉知到这一点时,我的意识扩展了,我也觉知到在那个穹顶的边界之外有生命和活动。看起来我发现自己处于孤立状态。我与生活中的其它一切都是分离的。我在穹顶内我的私人宇宙里平静而满足。是的,在那里我能让自己快乐,没问题。但那又怎样?在那一刻,我知道这是真的:我一直在把自己与生活中的其它部分隔离开来。

我一直在自己和这个世界之间拉着一道保护帘。所有这一切都是真的。这是有原因的。《扬升书 1》的读者会知道,我有一些前世的戏剧故事,讲述我以前是如何滥用权力进行伤害的。我想我仍然在处理那次经历的余震。

然而,看到这个穹顶是非常有用的… 我创造的这种分离技巧是为了保护自己免受他人伤害。看到它让我意识到我要做出选择:我是否想让我的灵魂与他人隔离,因为我之前告诉自己的故事和我之前的生活?还是我想改变主意,让我能感知到的所有热闹的生命涌入我的保护穹顶?这两个选择听起来都不太有吸引力。

每当我不确定该做什么时,我总是去找我的心。对我来说,我的心确实是我与高我(Higher Self)的连接。我最深的知晓和我的直觉都来自我的心。所以,在这次冥想中,我又一次进入了我的心。我立刻意识到一个智慧的指导:“不要让每一个人都进来!只邀请那些适合你的人参与其中。那些不适合你的人,现在暂时可以留在外面。”

有了这个指导,对我来说,一个基本概念变得清晰起来。我最初的问题突然有了答案,我相信你还记得的,“除了快乐,我还想要什么?”

我想要的是,与其他存有们分享一个世界。这些存有知晓,作为他们存在的事实,“一切都是一”(All is One)。我非常想要这个,所以我准备非常努力地共同创造这样一个世界。这是我的愿景,也是我的目标。我想要的不仅仅是快乐。事实上,我非常想要与志同道合的存有们分享一个世界,以致于为了达到这个目标,我愿意忍受很多的不快乐。我会忍受痛苦和折磨来得到它。我想要的比快乐更多。这很奇怪,因为我真的相信,得到它将是一件非常快乐的事情。

我想分解它,向你解释上面的段落。

我相信我决定进入这整个现实,唯一的灵魂目的就是把“万物合一”的信息带进分离。我当然不是唯一一个带来这个信息的人!完全不是。古往今来,这个信息一直被带进来。这不是一个新的信息。但我以我独特的方式把它带进来。我以一种独特的能量把它带进来。正如我所说,这是我存在于这个现实中的原因。这对我来说是最重要的。对我来说,这比快乐更重要,比其它任何事情都重要。

为了来到这里并做我必须做的事,我让自己经历了许多不快乐、恐惧、痛苦和折磨。我并没有说我比别人遭受了更多的痛苦。我根本不做任何比较。我要说的是,我愿意放弃平和与快乐来实现我选择的这个目标。所以我已经证明了,我想要的不仅仅是快乐。

但由于这个创伤,我隔离了自己。我用了很多方法做到了这一点。通过对自己做出一些强有力的自我限制的选择,我将自己与真正的力量分开;然后通过选择害怕自己会伤害他人或他人会伤害我,我将自己与他人分开。Fine。但是,当我现在把自己限制在分离中时,我不能实现带来“合一”的灵魂目的,我能吗?

所以,如果你能和我一起跟随这个有些曲折的推理,你可能会明白我为什么会做出这样的新决定。我决定打开我的防护盾,让那些希望分享我所提供的东西的人进来。我有很多东西可以提供。我携带着这个合一的信息、能量、快乐之光。我想和大家分享。这是我被创造出来给予的礼物。通过以这种方式做出选择:我选择让那些希望分享这份礼物的人进来,我没有选择的人不能参与能量交换。

负面和黑暗的东西也是可能的,但会导致分离。我已经有了足够的智慧知道要避免痛苦的事情。那些伤害和虐待我们的东西,让我们所有人都回到我们的保护壳中。我只是选择不参与这样的交流。有很多人仍然想要玩这些玩具。没关系。但他们在我附近不受欢迎。那些希望这样做的人,可以在别的地方一起玩,这跟我无关,也不是我的问题。

当他们发现这些玩具带给他们的只有痛苦和自我毁灭,并且他们愿意积极地参与自己的治疗,带着爱快乐地回到合一时,我当然愿意与他们接触。我很愿意帮助他们,甚至治愈他们在玩那些黑暗和负面的游戏时给自己造成的伤害。

有了这个选择,邀请那些愿意共同创造回到团结意识(unity consciousness)旅程的选择,就有了最美妙的声音。一阵快乐的“欢呼声” 合着他们突然从四面八方涌了进来。我知道我周围都是我感觉对的人。

我在那里给了自己奢侈的礼物:在那一刻,在那个空间,被最令人惊叹的光明和快乐的存有们包围着。他们想要接受我所提供的,作为回报,他们想要把他们的灵魂礼物送给我和其他人。我很快乐。非常快乐。有一种嗡嗡作响的能量充满了我的灵魂,并通过我的身体散发出来。它变得如此强大,以致于把我从冥想中惊醒。

多么棒的体验!对我来说,大多数冥想都是静止的时刻,一种觉知可能会在其中慢慢显现。很少、很少有这样全面的体验!我对此非常感激。

所以,你看,我对我选择快乐的决定提出了异议。有时看到反对有效是很有用的。关键不在于盲目地继续工作以克服出现的反对意见。人们应该看看反对意见并加以权衡。在这种情况下,事实证明,的确,除了自己的快乐之外,我还想要一些东西,我想要合一(Oneness)。

这整个体验非常有用。当我发现对自己的这种认知时,我发现我真的需要让自己成为合一,而不仅仅是让自己快乐。我要说的是,我意识到我需要重新调整我的自我与更高的目标。我需要去做我当初来到这里要做的事情。我需要与那些走在同一条道路上的人进行互动和共同创造。Okay! 现在我知道了。那么接下来呢?

我要考虑一下,然后看看…


2013.04.01


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原文地址:https://zingdad.com/blog/35-choosing-joy-day-5-okay-but-so-what.html
翻译:pia 
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Zingdad's Blog (二) 04

(二) 选择快乐 (Choosing Joy)
04 自我情绪表达 (Self-Emoting)
(2013.04.01)


所以,我每天都从一些纯粹的快乐创造开始。一切真的很顺利。当我睁开眼睛,意识到我又回到了我的身体里,又回到这个现实中… 我记得我的新承诺。我花些时间去发现我存在的快乐,并将它带出来。

这是一件奇怪的事情。在我看来,我似乎在我的太阳神经丛附近找到了我的快乐。或者它可能从我的肝脏开始。猜猜看!是我这么想,还是有什么值得学习的?但即便如此,如果我没有“找到快乐”,那么我会专注于我身体的那个部位。果然,就像一团小火焰,只需要照料和点燃,它就会焕发活力。我给予快乐的能量,接受并爱出现的任何东西。很快,那种喜悦的感觉变得巨大并吞没了我。对我来说,那是一种“一切都是那么完美!”的感觉。这是超越平和的平和。在我找到它之前我不会起床。

到目前为止(这只是第4天),这对我来说非常有效。我不仅以这种方式开始新的一天,而且这样做似乎以这种方式勾勒出了这一天。以这种方式开始的日子完全不同了。最重要的是,我开始每一天都清楚地知道,我的情绪完全取决于我自己。如果我在任何一个早晨没有(没有任何理由)创造出这种美妙的感觉,那么我就就不能在一种遗忘的状态下四处走动,而认为情绪是由于我的外部环境而来到我身边的!所以我准备把它做好!到目前为止还挺好…


2013.04.01

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原文地址:https://zingdad.com/blog/34-choosing-joy-day-4-self-emoting.html
翻译:pia 
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Zingdad's Blog (二) 03

(二) 选择快乐 (Choosing Joy)
03 幸福 (Bliss)
(2013.04.01)


我新旅程的第二天真是太棒了。在与“不受我控制的事情”的第一个有点明显的反对意见摔跤,并决定无论如何都要快乐之后… 第二天真的只是一个平和、幸福的黄金日子。

我们当地的社区每周都举行一次聚会,我们轮流到其中一个业主的土地上,帮助那里需要的任何劳动密集型项目。嗯,第二天轮到我们了,所有的邻居都来帮助我完成我在自己土地上的一个项目,这真是太棒了。碰巧的是,我正在建一个巨大的“笼子”,罩在一个有新生果树和菜地的地方。如果不这样做,一旦果树开始结果,猴子和狒狒就会无情地袭击我们。事实上,这些可怜的小树的叶子正在被鹿和马啃光!而且,你相信吗,狒狒似乎认为土豆是一种难以抗拒的美味。所以我们正在用木头做一个笼子,里面有鸟网,这将阻止所有的野生动物进入。这样我们就可以收获我们辛勤工作的农作物,并从我们的果菜园中养活我们自己。

这里的重点是,我被这一切的美妙所震撼。首先,这是多么美妙的事情,有猴子、狒狒、鹿、豪猪和丛林猪访问我的土地!我有多幸运?当我邻居的马有兴致的时候,它们会过来拜访。太棒了!okay,野生动物有一整片巨大的森林可以觅食,马有充足的牧草。它们不需要我的果树和蔬菜… 但我肯定需要!

丽莎和我正在努力实现一定程度的自给自足,我们确实需要这些植物生长和产出。所以我们让所有的邻居都带着他们的工具来帮助我们解决问题。再没有比这更棒的了!更重要的是,这是最美妙的黄金日子。一切都很完美。当太阳开始落山时,我们收摊了。我们大家坐在我的大门廊上,俯瞰着被森林覆盖的峡谷,分享着当之无愧的社交啤酒或葡萄酒。

我在思考着,这一切是多么的完美,它触动了我:就像前一天的痛苦和愤怒实际上不是来自我的外部一样,我现在经历的快乐、幸福的感觉也不是来自我的外部。在这两种情况下,我选择了那样的感觉,我把这些感觉和我周围发生的事情联系起来。我让它看起来好像这些感觉是由我之外的事件和环境引起的。

但这一切都是幻觉。这种感觉来自内部,并投射到外部环境中。我也可以对“那些该死的野生动物正在破坏我的食物”感到悲惨、生气和烦躁,以及“为什么那操蛋的邻居不能把他那万恶的马拴在他的土地上”。当我工作时,有很多机会能够让我变得非常恼火。做过DIY或建筑的任何人都会告诉你:事情总是比你想象的更复杂,而且它们永远不会完全按计划进行。

你看,如果我愿意的话,我真的可以选择一种粗糙、愤怒的情绪,并觉得完全有理由这么做。好像是为了证明我的观点,那天晚上的风又大了一点,因为我还没来得及给烟囱上的整流罩上油,风又刮得它再次尖叫了。但它至少没有扰乱我。我放松并“放手让它去”,然后发现自己带着满意的微笑渐渐进入了梦乡。

这是美好的一天。因为我愿意让它美好…


2013.04.01

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原文地址:https://zingdad.com/33-choosing-joy-day-2-bliss.html
翻译:pia
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Zingdad's Blog (二) 02

(二) 选择快乐 (Choosing Joy)
02 反对意见 (The objections)
(2013.03.28)

 
当我回顾我生命中有意识地决定实现自己成长的那些部分时… 如果我看看我的客户们的经历,他们也已经对自己的成长做出有意识的决定… 那么在我看来有一个相当恒定的规则:

“当你为自己的生活选择一个新的方向时,你首先得处理好自己内心的反对意见。”

解释这一点的最好方法是举个例子。我所拥有的最佳例子就是刚刚发生在我身上的事情。昨天我做出了选择快乐的坚定承诺(见本系列01)。创造性地控制我的情绪并选择快乐。在那之后发生的第一件事就是反对。“为什么不”的理由。我认为生活给了我一个机会来测试我的选择,看看我是否真的想按照它来生活。

昨晚,在做出这个新决定并把它写下来与大家分享后,我带着对自己的满意上床并试图入睡。那是一个失控的、狂暴的、呼啸的山风夜晚。吹来一阵滚烫的山风。当我说这是最刺耳、最恼人的风时,没有经历过这种风的人只需要相信我。那不仅仅是指有“风” ,或者是炎热夜晚的热风。那不仅仅是因为你太热而睡不着,即使没有被单,汗水也会沿着你的背部蜿蜒而下。不止于此。还有别的东西在起作用。某种无法定义的东西,引发了所有那些在它的瘙痒、愤怒咒语下的恼火。

但我已经决定要快乐。我选择平静地睡觉。房子在吱吱作响,风在凄厉嚎叫,但我没有理会。我继续努力寻找平静并入睡。在这一切“尝试保持平静”的过程中,我意识到一种刺激正从我的腹部升起,并像胃灼热一样沿着我的食道蜿蜒而上。我发现自己无法专注于世界上的任何事情,除了烟囱顶上的整流罩在风中发出的最令人绝望的、生锈的尖叫和刮擦声。

我躺在床上冒烟。我躺在床上诅咒那风。我躺在床上想象着,在狂风大作的夜晚,我该如何用梯子爬上一楼的屋顶,然后带着一罐油爬上二楼的屋顶。我对这种令人恼火的不明智举动感到愤怒。我为以前清理烟囱时没有给整流罩上油而烦恼不安。

我发现自己的处境相当不妙。是整流罩的问题?不,当然不是。那只是焦点。那只是锁定我的思绪的东西。还有比那更深刻的东西。虽然在那个时刻,在那个夜晚,我无法思考。除了我的愤怒,我确定让我痛苦不堪的是那个该死的整流罩,它重复的、刺耳的“skreeee-eek skraaaa-eek”似乎占据了整个夜晚。

经过大约两个小时的床上翻滚、敲打我的枕头并假装想睡觉之后,我受够了。我起身泡了杯茶。我打扰了丽莎,所以她也起来了,我们聊了聊。然后我意识到实际发生了什么。这是我的第一个反对意见。

我决定要快乐,而这正是我不能快乐的一个很好的理由。我不能让夜晚凉爽;我不能让狂风安静;我不能让整流罩停止尖叫。但最重要的是,我不能让自己保持冷静。

意识到这是我的反对意见很有用。我知道怎么处理反对意见。当它出现时,我回到我最初的决定并再次选择快乐。我对自己重复了一遍,看看我如何超越这个反对意见。这就是我所做的。

我开始思考我的生活,思考到底发生了什么。当然,风很疯狂,空气中有太多的正离子(人们说太多的正离子会使人烦躁和生气)。当然,夜晚很吵,整流罩不断地嘎嘎作响。但那又怎样?第二天我不需要去任何地方。我没有任何压力大的工作等着我去做。哇!“It’s all okay” ,我对自己说。

我回到床上,决定做个冥想。我很快进入了一种非常深刻的冥想。在冥想中,我看到了某个前世的图像。在那段生活中,我所在的社区在某种程度上依靠捕鱼获取食物。我看到一幅画面,渔民们带着可怜的一点渔获回来了:巨大的网底有几条小鱼。我知道我们一直因没有捕到鱼而挨饿。这次捕到了几条小鱼,我们还会挨饿。我感到愤怒、悲伤和沮丧。当然,还有饥饿!

然后我意识到自己在那个故事之外。我在海滩上的男孩之外。我感到对他伟大的爱。我让他知道他会没事的。他同意了。我们摆脱了对所有这些超出我们控制范围的事情的挫败感,这些事情并没有按照我们想要的方式进行。接着,我看到他吃了一些加工过的海藻和果子(尽管他更喜欢吃鱼,但显然他觉得这顿饭既愉快又令人满意),然后我就睡着了。

深度、美妙、清爽的睡眠。令人惊奇的是,一件简单的事情看起来确实是一种巨大的祝福,就像你困了的时候睡觉,或者你饿了的时候吃饭。

大约两个小时后,旭日照进我的窗户,我醒了。风还在咆哮和哀嚎,但它不再困扰我了。整流罩还在那儿叫… 但现在它 “只是个声音” 。是的,这是恶臭炎热的一天。但那又怎样?我很开心!

我现在完全清楚地意识到自己直接体验过它:不是风、热、整流罩让我生气、沮丧、烦躁。是我。因为唯一改变的是我,然后我感觉完全不同了。我决定要快乐,然后我快乐了。我觉得自己受到了外部环境的伤害,这让我很生气。然后我放手,决定保持平静和快乐,我做到了。我和我内在的小男孩都因为事情没有如我们所愿而感到沮丧… 我们都找到了一点接纳,我们都决定选择快乐 (CHOOSE JOY) 。

所以,我已经解决了对我新决定的第一个反对意见。会不会有更多的反对意见?放心!现在我会睁大眼睛留意它们的!我会让你知道它们是怎样的…


2013.03.28


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原文地址:https://zingdad.com/32-choosing-joy-day-1-the-objections.html
翻译:pia 
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Zingdad's Blog (二) 01

(二) 选择快乐 (Choosing Joy)
01 简介 (Introduction)
(2013.03.28)


我的“从受害者到创造者”的系列博文(链接在文末#1),很好地说明了我经历的从根本上改变了我的生活的旅程。我放弃了对我有害的生活方式。我放弃了那些选择,我觉得它们强迫我以与我的“最高的善”(Highest Good)不一致的方式行事。我走出了这一切,让自己过渡到了一种新生活。在这种生活中,我只做我的心和灵魂认可的事情。我过着我能想象得到的最健康的生活。我被令人敬畏的自然美景所包围。我做灵魂重新整合(Soul Re-Integration) 的工作(链接在文末#2)。它让我的在心歌唱:我喜欢帮助别人,用完整和平静来替代他们内心的痛苦… 关于我的新生活带来的美妙好处,我可以用这种方式滔滔不绝地写上很多页。但是,尽管所有这些都是真的… 我还是发现缺少一些东西。我不满足,以某种难以确切描述的方式来说,我的生活不完整。

我写这篇文章不是为了抱怨。只有上天知道,考虑到我的奇妙生活,我当然不是想得到你的同情!我和你分享这些,是因为在这种不安的状态下,我发现了一些非常非常有价值的东西。我和你分享这些,以便你可以从我的经验中获益。以下是我学到的:

如果做某件事让你不快乐,你停止做它,那么你可能会停止不快乐。但“不快乐”(unhappy)和“快乐”(happy)不是一回事。所以,无论如何,停止做那些让你不快乐的事情,但不要指望那会突然带给你巨大的快乐。我觉得这是西方社会许多人落入的陷阱。他们从事一份他们一生都讨厌的工作,这样他们就可以在退休后过上快乐的生活。他们期待着退休,期望“不做这份糟糕的工作”会让他们快乐。唉,当他们最终拖着沉重的脚步进入退休时,他们发现的不是快乐而是空虚。“不做糟糕的工作”和“快乐”不是一回事。空虚是因为没有了“糟糕的工作” !

当然,期待退休并不是我们能在生活中找到的唯一一个这样的例子。当外在的不快乐改变时,我们相信自己会快乐。就我自己而言,我知道我在等待并希望上百件事情结束或改变,然后我才能快乐。其中一些事情没有改变;其中一些可能这辈子都不会改变。但这实际上无关紧要,因为就像退休的例子一样,不快乐的事情改变或结束与否,与我是否真正快乐无关。

那么,是什么让我们快乐呢?就我个人而言,当我发现自己过着像现在这样简单、自给自足的生活时,我真的相信自己会一直快乐(或至少一直满足)。是的,在我所做的许多事情中,确实可以找到很多乐趣。我喜欢建造自己的家所获得的成就感。上周,丽莎和我终于把最后一块板子铺好了。房子终于正式完工了。我们建造了这个房子!这种感觉很棒,但这实际上并没有“让我快乐”。除了那种“美好的感觉”之外… 当我真正去想它的时候,我仍然只是我自己,我仍然发现自己经常被看似毫无根据的负面/消极情绪所伤害。

最后,我想和你分享我的认识。在一次调解中得到一些启发后,我终于明白了。我生活中的“东西”… 我做的事情,我拥有的物品,我住的地方,我交往的人… 所有这些“东西”… 我曾经认为是这些东西让我高兴或悲伤、恐惧或快乐。但事实并非如此。那只是东西(STUFF)。我意识到是我自己选择了我对这些东西的感受。事情就是这样。我的感觉取决于我。

我完全承认,如果我没有食物或处于持续的痛苦或其它类似情况下,我会发现很难选择快乐。以同样的方式,我可能会发现,在城市里做公司工作比住在森林里提供治疗和写书更难让我快乐。的确!但我发现,如果我在等待外部环境让我快乐,那么我将不断失望。

在我们这个消费为上、痴迷财富的社会中,也许这就是如此普遍的“总是要更多”心态的基础。只要我们相信我们的快乐来自于东西… 只要我们现在不快乐… 我们就很可能希望,当我们拥有越来越多的东西时,我们会变得快乐。于是一种无法满足的饥饿感油然而生。贪得无厌,因为永远都不够。再多的东西也不会真正让你快乐。

我可能应该在这里提一下,我并不希望(甚至不想)总是欣喜若狂。这是不合理的。我也不想避免真实和适当的感受,例如,为失去所爱的人而哀恸,或当别人在挣扎时表达同情悲伤。我不是想要创造某种心灵上的“快乐药丸”。当我说我要选择“快乐”时,我指的是在当下如果能找到快乐,没有理由不去感受它。而不要像我经常做的那样,发现各种各样随机出现的负面/消极情绪… 更特别的是… 不要像我经常做的那样找到空虚和没有归属的感觉。

为此,我创造了我的快乐秘诀。它没有任何真正的新东西。我相信你以前曾经看到过这些想法。对我来说真正的新鲜之处在于,我终于愿意按照这些原则,将自己投入到生活的旅程中。快乐秘诀在此:

Zingdad的快乐秘诀 (Zingdad’s Recipe for Happiness)

1.选择快乐。现在就做出选择。每天早上起床前重新做出这个选择。当你感到自己陷入消极/负面情绪的时候,重新做出这个选择。
2. 想办法在你的内心创造快乐的感觉。学习自我情绪表达(self-emoting)。学习在此时此地表达快乐和感恩。
3. 丢弃那些让你不开心的东西。尤其是那些你觉得与你灵魂的目标不一致的东西。
4. 跟随你的心,做你的灵魂呼唤你做的事情。
5. 如果你发现自己卡住了,如果你发现你无法跨越一些事情,如果你无法改变生活中让你痛苦的情况,那么你可能有一些深层次的灵魂工作要做。寻求帮助… 转变堵塞(可以考虑,例如,和我一起做灵魂重新整合的治疗,或寻找另一个灵性施疗者的帮助) 。
6. 放弃认为你之外的任何人事物都会让你快乐的期望。只有你才能让你快乐。所以回到1:选择快乐!

(我将在后续的文章中对以上的每一点进行说明。每一点都有大量的过程与了解。但现在我想只是和你分享大纲。)

所以这一刻标志着我将按照这个秘诀作为个人实验开始生活。我会以坚定的承诺将这些原则应用到我的生活中,并让你知道进展如何!

最后,奇怪的是,我第一次感到我实际上是在唤起我自己的创造者本性。我终于开始思考如何真正地从无到有创造一些东西。我正在从头开始创造我自己的快乐。

想象它的力量!想象能够永远快乐。想象能够与他人分享。这无疑是一个值得赢取的奖品!

来这个空间看看它如何为我展开,注册我的免费时事通讯(链接在文末#3),有新材料发布时我会同步更新它。


2013.03.28 


#1. My Journey - "From Victim to Creator": https://zingdad.com/blog/125-my-journey-from-victim-to-creator
#2. Soul Re-Integration: https://zingdad.com/1-on-1-healing/soul-re-integration
#3. Free newsletter: https://zingdad.com/newsletter

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原文地址:https://zingdad.com/31-choosing-joy.html
翻译:pia
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Zingdad's Blog (一) 10.1

(一) 从受害者到创造者 (From Victim to Creator)
10.1 从小我到心 – 丽莎 (From Ego to Heart by Lisa Picard)
(2015.02.06)


你不需要阅读我的很多资料就会知道丽莎。她是我永远最好的朋友 (BFF, best friend forever) 、室友和业务伙伴。她也是我旧生活的伴侣!所以,她是我生命中相当重要的人!

今天,我相信我为你准备了一份盛宴。丽莎感觉被召唤,开始分享一些她的故事。她写了一篇精彩的文章,描述了她对我们从小我到心的共同旅程的看法。正如她所说,“这是关于两个被宠坏的雅皮士的故事,他们在南非花园大道的奥特尼夸山脉(Outeniqua mountains)建造离开市政网的房子,并试图以自给自足的方式生活。”因此,我很高兴把它作为我的第一篇客座博文与你分享。

…………………. Zingdad






五年前,Arn和我放弃了我们向上发展的公司业务,放弃了我们的高管小我玩具,放弃了我们乘飞机飞来飞去的城市派对生活方式,退休到一个小农场。它毗邻原始森林,在南非花园大道雄伟的奥特尼夸山脉(Outeniqua mountains)。我们还清了债务,出售了我们的豪华跑车和雅皮士城市住宅,卖掉或捐赠了大量的财产,离开了仓鼠轮比赛。从现在起,我们将生活在没有债务的基础上,并试图戒掉我们对物品过度拥有的瘾症。

我们几乎是用自己的双手建造了我们的新家(除了由注册建筑商建造的基本木框架)。在这个过程中,我们开发了许多新技能,更不用说肌肉、老茧,以及对彼此和我们自己身体的尊重。亲手建造自己的家很可能是对任何关系的终极考验!这让人筋疲力尽,沮丧不已,但最终却收获了难以置信的回报。

我们的家100%脱离市政电网(太阳能供电),我们收集和储存雨水,用我们自己建造的芦苇丛过滤系统清洁废水。我们自己种植大部分有机食物(除了Arn还在吃的肉,以及调味品、鸡蛋、茶叶、乳制品等) 。

Arn通过他的作品和通过Skype客户咨询为我们提供经济支持。我的工作是食品种植、加工和家庭维护。这与我们以前的生活大不相同,以前我们有家政服务,除了煮茶和烤面包,我们很少使用厨房。

我们以为我们自己是从城市搬到乡村,但实际上这是从我们的小我转移到我们的心。这段旅程常常充满挑战,有时非常可怕,有时非常惊讶,但总的来说非常值得。

随着城市的干扰逐渐消失,完成和搬进新家的工作逐渐减少,事情变得非常真实、非常快速。你的不快乐、你的坏情绪、你的忧郁、你的焦虑、你初期的恐慌,当你不能把这些归类于你曾经找到的所有借口 (交通、老板、繁忙的工作日程、污染、你的债务,等等、等等、等等…) 时,那么你不得不开始了解自己内心深处的原因。

在这个非常宁静而美丽的地方,你再也不可能躲避自己了。这才是真正的工作开始的时候。面对你最深的影子的工作,掌控你的生活、你选择创造的现实的工作,从受害者意识到创造者意识的工作。

我一直认为自己是一个彻头彻尾的城市女孩,所以我很自然地会想念餐馆、俱乐部、酒吧、设计师设计的咖啡馆或书店、时尚服装、国际旅行、其它小玩意、城市生活的乐趣和补充。我没有预料到的是,在建造新家和发现新生活方式的喜悦中,我几乎没有注意到这些东西的丢失。

但完全出乎我意料的是,我与失去所有小我认同激烈斗争,我甚至没有意识到这些小我认同是我对自己的看法中不可或缺的一部分。

如果你不是你的财产、你的资格证、你的职位、你的成就、你的生活方式、你疯狂的忙碌,以及所有无数的让你有自我意识和价值感的其它东西,那么你是谁?发现你究竟是谁,这是一段迷人的旅程。在剥离所有这些小我依附的过程中,我必须找到Who I AM而不是What I DO的良好状态(OK-ness)。

自从搬到这里后,我遇到的新人中没有一个认识那个时候的我,那个公司高管,那个在董事会的小我阶梯上攀爬的我。对他们来说,我只是一个家庭主妇或一个自给自足的农民。真的很难接受“只是”这一点。直到最近,我才终于停止向新认识的人讲述我“曾经…”的故事(用省略号表达那些日子的小我瘾症)。这是一段艰难的旅程,让自己摆脱小我瘾症,在我的心的指引下找到一个新的中心。

小我是一个伟大的仆人,但却是一个可怕的主人,我不得不从控制的缰绳上撬开小我的手,把缰绳交给真正属于它的地方 —— 我的心,这是通往我最真实的内在自我的门户。有时我仍然会为这个可怕的问题而挣扎:“你是做什么工作的?”或者,“你不觉得无聊吗?”

然后,我的小我意识就会抬头,想方设法让提出这个问题的人相信,我真的是一个有趣的/聪明的/有价值的人,即使我目前“只是一个家庭主妇”。这使我陷入了另一场斗争 —— 让自己摆脱对认可的需要。

我还没有意识到我对别人的认可和肯定是多么上瘾,尤其是来自所谓的“权威人物”的认可和肯定。总是会有人确切地告诉你应该做什么、怎么做、何时做,并承诺如果你完全按照他们说的去做,你就会收获一切。问题是,要么你没有得到吹捧的奖励,要么更糟,你得到了!但不知何故,他们就是不满意。

更糟的是,如果你稍微细心观察一下,你会注意到你周围的人完全按照他们的吩咐去做,以为会带给自己想要的大部分东西 —— 财富、名望、健康、幸福 —— 然而,看深一点,你会发现这些人真的一点都不快乐。我们被欺骗,以为我们会在“when…”快乐,当然,我们永远不会快乐。

好吧,我不得不快速放弃我对认可的需求,因为现实中没有人会同意我这个“疯狂的选择”!然而我发现,人们对我或我的“疯狂选择”的判断和看法,告诉我的完全不是关于我自己的内容,而是持有这种观点的人的信息。没有指导方针、手册或大师来告诉我如何进行(或者在我‘成功’时拍拍我的肩膀或者奖励我)。

我必须深入自己的内心,找到自己内心的真理和知晓,然后有勇气遵循自己内心的指令,即使(尤其是when…!) 这些不能带来同意、认可、金钱,有时甚至对我的逻辑思维没有任何意义。我越是在自己身上找到这样做的勇气和毅力,我的世界就越是以更多新的洞察力、更高的意识、更多的真理、更深的联系、美丽以及… 快乐、平和与爱而打开。

我搬家的主要原因之一是,在追逐金钱和其它自我满足的过程中,我再也找不到意义或目的,但是过去5年的旅程让我对意义和目的有了一些有趣的见解。我已经意识到,意义是我们选择赋予的东西,因此,尽管公司和城市生活对我个人来说变得毫无意义,但对其他人来说并非天生如此,我对那些仍然希望/需要过那种生活方式的人没有任何评判。

然而,我不得不承认,我现在发现种植胡萝卜的意义比我以前经营企业和赚钱的意义大得多!寻找意义是我们必须为自己进行的一段深刻的个人旅程。

当然,目的是完全不同的。当我搬到这里的时候,我开始了对我人生目标的详尽(而且是筋疲力尽的!)探寻。因为,当然,必须有一些重要且值得的事情来证明放弃我前途光明、重要的企业生涯是合理的,不是吗?但现在,5年过去了,对我来说唯一有价值的目的是寻找和表达我自己最深刻和最真实的自我。这也是我所能做出的最有意义的贡献,这是我来到这个现实的唯一目的,也是我对自己的最大期望。在世人眼中,它可能永远不会成为任何“硕大”或“重要”的东西,它可能永远不会让我赚很多钱,也不会让我获得认可或同意。然而,我已经探索过那些路径,我知道它们会引向暗淡、毫无意义的死胡同,不能提供真正持久的快乐,那为什么还要再去那里呢?

如此多的挑战!我从这次经历中得到了什么?嗯… 只有空间、时间、(几乎)完全的自由、各个层面的真正健康、理解富足的真正含义、无限的快乐,更重要的是,满足感,与我自己、与Arn、与我的社区、与自然的深层联系,一个更友善、更温和、更中心化的我自己逐渐展开。

说几句关于富足的含义… Arn和我现在过着非常舒适的生活,比我们过去在城市里的花费要少,但不知何故,我们拥有我们需要的一切(甚至我们想要的大部分东西)。当我住在城市时,我经常感到匮乏和空虚,不断地想要更多的 “东西” (stuff) 。

当我挽着里面装满了我自己种植的新鲜农产品的篮子时,当我们吃的饭菜100%由我自己种植和制作的食物组成时,我对我生命中的富足感到深深的感激,这是我从未体验过的,即使在我以前吃过的最好的餐厅饭菜时也没有这样的感觉。

当我打开橱柜,发现一排排的瓶装和腌制食品,都是自家果菜园种的,供我们过冬之用。这就是富足。当我们坐在露台上,眺望森林覆盖的峡谷,或观赏山后壮丽的日落时,这就是富足。当我们只是看着狗狗玩耍或者花几个小时聊天,或者什么都不说时,这也是富足。当我每天早上醒来时,满脑子都是令人兴奋的计划,没有恐惧,对我来说那形成了城市生活几乎难以察觉的背景… 嗯,这是一个不可估量价值的富足。

Arn和我现在24h/7d都在一起,而在此之前我的工作和旅行日程排得满满的。我们目睹了彼此的挑战和挣扎,分享了彼此的胜利和喜悦,我们对彼此的理解和同情达到了非常深刻和不断发展的水平。我们对对方的勇气和崇高感到敬畏和惊叹,而在城市生活的喧嚣中,我们甚至可能永远不会注意到这一点。

这样的生活值得吗?yes,yes,一百万次,yes!我会回到城市 —— 公司的生活方式吗?我真诚地希望这永远不会成为必要,鉴于我对我们如何确实按照我们的意图创造我们现实的新理解,我当然不会选择再次创造它。

前方是什么?嗯,每一天都充满了新奇、兴趣和激动,但我相信有一些全新的探索就在我的地平线之外。我感觉过去5年我一直在化蛹。在我准备好接受不同的、新的创造性工作之前,首先需要从我的灵魂画布上去除许多旧的 “剥落的油漆” 。下一步是我灵魂的内在旅程。


2015.02.06

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原文地址:https://zingdad.com/blog/62-lisa-from-ego-to-heart
翻译:pia
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Zingdad's Blog (一) 10

(一) 从受害者到创造者 (From Victim to Creator)
10 家 (Home)
(2019.04.05)


当新的访问者发现我的网站并浏览我以前博文的“后置目录”时,他们会发现许多我离开城市、搬到乡村、建造自己的家等等关于旅程的文章。然后我经常收到这样的邮件:“那么,后续怎样了?你的房子完工了吗?现在看起来怎么样?”

因此,当我发现自己最近在思考“家”对我意味着什么时,我想是时候把一些文字、图片和一小段视频组合在一起了,它们和丽莎的博文“10.1 从小我到心”为我的“从受害者到创造者”系列博文带来了某种结束。丽莎在博文中表达了她对整个旅程的看法,我建议你先看看这些帖子,以了解我在这里分享的内容!

那么,家对我来说意味着什么?

我的家被命名为, Anandalay, 这是一个梵文词(Sanskrit),意思是“欢乐之地”(Place of Joy)。我和丽莎,我旧生活的伴侣和永远最好的朋友(BFF, best friend forever),以及我们的两只迷你腊肠犬皮卡丘、玛雅分享这个家。

我们的欢乐之地位于南非花园大道奥特尼夸山脉(Outeniqua mountains)高处,就在原始森林的边界上,俯瞰着森林覆盖的峡谷和遥远的蓝山。

八年前,丽莎和我亲手建造了我们的离开市政网的房子。它完全由太阳能供电,我们从屋顶收集雨水,通过芦苇丛过滤系统清洁废水,然后用于灌溉我们的粮食作物及果蔬。

这种宁静、平和的生活,与这片土地的深厚联系,支持并促成我自己的内在工作和灵性之旅。我通过我的作品和其它产品分享这项工作的成果,作为我送给世界的礼物。

在接下来的短视频和照片中,我分享了“家”对我真正意味着什么的看法:

把光闪耀在“家”上 —— Zingdad的想法 (Shining the Light on "Home" - thoughts by Zingdad)
https://www.youtube.com/watch?v=WIucLMeiz0g

L:Lisa Picard;Z:Arn Zingdad Allingham


L:家对你意味着什么?

Z:嗯,至少这对我来说是一个非常深刻的问题,我会试着在回答这个问题时不要太啰嗦。我这辈子一直有这种感觉,我不知道为什么我没有家的感觉,即使是当我还是父母的孩子时,我也从未有过家的感觉,我从未觉得我属于这里,这是我的地方。对我来说这很正常。所以即使在二十多岁的时候,我们一起买了我们的第一个房子,我不怀疑我拥有这个房子,但它并没有某种家的感觉。

我第一次有家的感觉是在这里。“当我谈到Anandalay时,我希望镜头可以拍一下这个区域”,这是我们的农场,背景中是我们的房子,它们是我们用自己的双手建造的。想想来到这片土地的过程,我的意思是它被外来树种(黑荆)窒息了,这太可怕了。我们用自己的双手清理了它。一旦我们清理了土地,我们就可以建造房子。我们得到了许多帮助,朋友似的帮助。但我们用自己的双手建造了它,这个过程开始让我觉得这可能是家。直到在这里生活了几年之后,我才真正明白了家对我来说意味着什么。

它不是地理上的一个位置。“家”是一种感官感觉(sense),是一种情绪感触(feeling)。对我来说,家是我可以完全放下所有戒备,可以完全打开我所有的脉轮,可以完全让自己成为真正存在的地方。家是我与自己内在的神圣联系的地方。

你知道你不能在任何地方都可以这样做,你不能只是去某个地方,因为它很美。不能像你在度假一样,只是去看看,你会觉得那里很冷,你觉得你真的需要处于一种状态:完全的臣服和幸福。

在这里,是的,这里没什么东西(stuff)。我的意思是,邻居足够远,这里只有大自然。在这里我可以完全敞开,我可以让一切进入,我可以完全表达自己。在这里我可以找到真正的自己,找到神圣(the Divine)。

这里是我可以进入的地方。我认为家在我的内在,家是神圣尝试成为它自己的地方。回答不必太冗长,这是对你问题的简短回答。

L:为什么你把你的家称作 “Anandalay” ?

Z:我一直在寻找一个词来描述这个地方,它对我意味着什么,这个地方对我意味着什么。有一些很好的英文单词:joy, peace, bliss, serenity… “Ananda”是梵文,“lay”指… 的地方。没有一个确切的英文词可以指代它,不是“quite joy”,不是“quite bliss”,不是“quite…”,它是所有这些词,甚至更多。它是灵魂深处实现了的宝贵而快乐的幸福。这就是那个地方,对我来说就是这样。

【Ānanda 阿难陀,意为欢喜,佛陀的侍者。《维基百科》】

L:你认为你会离开 “Anandalay” 吗?

Z:天哪,这么困难的问题。不,我不认为我会离开它。我甚至认为,当我以某种方式分享这种凡人形式时,我没有别的根。我在天琴座的一颗星球上有一点根 —— 天琴座是我们夜空中的一个星座 —— 在那里我有了我的第一个化身,那是我的家。显然,那颗星球上已经没有生命了,那颗星球已经被抹掉了。我在那里有一点根,因为那里对我来说真的是我的家。我从未去过昴宿星团,但我与昴宿人的关系,不知何故,让我在那里有了一点根。他们去了那里,我来到这里,我有了根,这就是我扎根的地方。所以,我会离开吗?不,我不这么认为,起码不是这一生。即使我的身体真的离世,我也会一直在这里。

L:你是否计划离开 “Anandalay” 旅行?

Z:Oh sure, yeah。这个房子建好八年了,我走得最远的地方是最近的小镇,我只是想待在这里,我不想去任何地方。人们想和我一起紧密地工作,我会让他们飞到这里来,我会在这里和他们一起工作,因为我不想离开。这里对我来说是如此神圣。

去年我被召唤去旅行,我去了美国,那里真是太棒了。Wow,如此奇妙美丽的人们为我最亲爱的两个朋友举行了一场婚礼,还操办了培训班。如此激动如此美丽如此强烈,我真的很享受。我喜欢去那里的经历,我喜欢看一看世界,那是我第一次去美国。

我的内在有一些小冲突,一方面我真的很想出去,我真的很想去我想去的地方;另一方面,我又很不想离开这里。

(Pikachu, 我的朋友们!) 让我们来聊聊皮卡丘和玛雅吧。关于皮卡丘,我无法解释我们的联系。我的意思是,我在网上称自己为Zingdad,因为皮卡丘的前身是Zing,我觉得与Zing有着如此深厚的联系,这种联系对Zing来说是特别的和独一无二的。深厚的联系,如果我和这个小家伙没有更深的联系,我就是个二百五。而且,当我离世时,他会哀悼我。你知道的,我们联系在一起,我不得不承认,我会痛心于他的缺席 —— 他是我的欢乐,他让我的生活充满了幸福。很难离开皮卡丘,更不用说这里的一切。

所以,答案很简短,对你问题的答案是,我确实打算去国外旅行,我确实想去欧洲,我想到处做光圈,我想教我必须教导的东西,我想分享,我想出去,我想走进人群中。但这样做对我来说有一些可观的成本。也许很快可以成行,但我不知道具体何时。

L:你还有什么想告诉我们的吗?

Z:还有什么想告诉你们的?wow,关于家的话题我应该说的是,我认为每个人都需要找到一个可以完全放下戒备的地方。我的意思是,也许你没有我那么幸运,拥有那么大一片空间可以做到这一点。但你需要找到一个这样的地方,你需要找到一个可以完全臣服、完全敞开、完全放松的地方。我认为每个人都需要找到适合他们的家,我想这就是我的结束语。

L:谢谢你 Arn。


这里有一些图片来添加背景...

从池塘这边看房子:






“另一个角度”的景色…… 从阳台上看池塘:






站在我的土地上,你只能看到美丽的峡谷。无尽的森林。看不到另一个人类家园。


 


如果没有狗来爱我和陪我玩,那就不是我的“家”了。对我来说,他们真的是四条腿的孩子。





玛雅躲在她毛茸茸的袋子里躲避寒冷的冬夜…… 皮卡丘帮她保暖……






2019.04.05

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原文地址:https://zingdad.com/blog/237-from-victim-to-creator-10-home
https://www.youtube.com/watch?v=WIucLMeiz0g
翻译:pia
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