今日春分
2012年1月，重新修订后发表的The Hathor Material，里面提到“声音”： 「声音的问题是一个复杂的问题。有特定的频率可以帮助解决特定的健康问题，你的许多研究人员正在发现声音的这种治疗用途。在未来的几十年里，“声音疗法”(sound therapy)将成为你的医学中非常重要的一部分。的确，你会发现如何用一种频率解决一个问题，使用另一种频率解决另一个问题，最终你将学会如何使用声音来帮助和治疗那些受苦的人。」《哈索尔人语录》p.240 (链接见#1)
2024年3月，12年后的今天，看到了上面的视频。博主在视频中说，“这位女士验证了一个超级简单的方法... 大脑中的神经元活动会产生很多代谢垃圾，它们必须靠脑积液循环带走。如果这些垃圾没有及时排出去，就会导致认知障碍。(如阿尔茨海默症/老年痴呆)。而40赫兹音频正是刺激脑淋巴系统，加速脑积液的循环，带走这些垃圾。...”
当人类意识提升到一个阶段，相应的技术就会给到他们。光与声的大师哈索尔人是“服务他人”的典范。作为人类的哥哥姐姐，他们善意帮助人类弟弟妹妹解决遇到的问题，尤其是健康。
确定的病症可以用相应的音频去处理，那么躯体亚健康的人怎么办？比如不当行动导致脊柱出状况，躯体活动受限，情绪低落，这样的人不少呐。仿佛自问自答似的，刚刚这边提出问题，转眼那边出现答案。
视频号：卡什瑜伽
年初视频号平台推出几个瑜伽直播间，接着被告知瑜伽拉伸可以改善亚健康。注意，这里强调简单基础的拉伸动作，不是那些高难度体式。各个直播间*观摩浏览后，选择跟随“卡什瑜伽”公益直播间 —— 它的受众为零基础的40+人群。视频号推出的直播间是线上运动，教练看不到练习的人，所以编排的动作以安全和简单为第一要务。虽然拉伸动作简单，但颈、肩、背、腰、上下肢都有活动到。简单动作架不住天天做，差不多一周就能感觉到身体的变化，因为经络通道的淤堵被清理，神经元重新排列组合，血液流动渐趋顺畅，加上其他视频号教练的一些健身抗阻动作，亚健康慢慢离去，健康渐渐回来。
(* 碰到具体的健康问题时，哈索尔人会给出几个选项，让我自己去感觉。如果都不适合，那就再给，直到有一个让我觉得满意。与他们合作太舒服了，是那种能够让你眼前一亮 “wow, perfect!” 的神队友和神老师。)
瑜伽(拉伸)是强化Ka体/以太体的活动，它建立在呼吸和觉知的基础上。神经元随着各种呼吸改变排列组合，肉身随之改变，感觉是身体变强壮，实际上是Ka体得到了改善和强化。只是这种强化是循序渐进、日积月累的，不像实践荷鲁斯内丹术(《玛格达琳手稿》链接见#2)的效果那样比较快速明显。
教练多次强调拉伸某个动作可以锻炼盆底肌、内收肌。Tom告诉我们盆底肌是生命力勃发的区域，哈索尔人说那是以太八仙所在的区域(八仙是做甚滴？有机会他们会做解释)。如果我们的盆底肌有力，能够维持生命力的持续勃发，那么肉身和Ka体会跟着强壮，支持我们继续扩展视野、扩展洞察力、扩展认知，有质量地完成我们的地球体验之旅。
【中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。《百度百科》】
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《哈索尔人语录》 The Hathor Material
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2023/04/blog-post_8.html
https://www.douban.com/note/847651151/
《玛格达琳手稿》The Magdalen Manuscript
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2024/03/blog-post.html
https://www.douban.com/note/859872950/
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