我们得先弄清楚这一点。这样你才能完全了解显化的过程，因为你要明白，你对自己讲述的故事正在生成你的现实。那么，你现在对自己讲述的关于你是谁的故事是什么样子的呢？Are you loved? Are you seen? Are you accepted? Are you deserving? Are you enough? Are you One with All That Is? Are you safe? 有时候，其中一些问题的答案是否定的。
当你认识到这一点，你就能转变围绕它的能量。当你感到痛苦时，那是一种视角，那是你一直坚持的某种评判，它造成了那种不适。那一刻已经过去了。你现在实际上并没有经历那种感受。你只是在给自己讲述一个故事，并将它的能量拉到当下。但它已经消失了，它已经结束了。它已经板上钉钉了。所以，对你来说，要做的是，重塑那个故事。
当你明白这个故事如何服务于你，如何向你展示，你是如何表达或压抑你内在的神圣之光时，你实际上就重新站在了你的力量中。大多数时候，我们会说65%，那种能量存在是因为你觉得自己是受害者。我们认为，你们中的大多数人，在35% 的时间里，那种能量存在是因为你过度表达了它。所以你可能一直抓着羞耻、内疚、后悔，没有放下它们。
但能量有两种极性。在某种程度上，你试图让自己与源头分离，这是你的核心创伤。这是你身体疼痛的根源。这是你心中痛苦的根源。这是问题的核心。你做出决定。你探索了一种能量，它放大了你与源头的分离，因为你想与别的东西分离。所以，你看到你创造的瞬间展现出对比，它给了你一种感知光(light)和光的缺失(absence of light)的方式。
当你有了这种认知，正如我们所说，你就能重新掌控自己的力量。因为当你把自己视为受害者或加害者时，你会试图通过加害来获取更多能量，你没有把自己视为源头能量。你在过度表达或压抑能量。当你重新回到平衡状态时，你认识到要赋权自己，无需从别人那里夺取力量，而是真正与自己的力量对齐。
你放下评判。这能让你痊愈。你把它带回Oneness。所以，你存在的每一刻都在向你展示你是如何表达或压抑神圣之光的。如果你在表达它，那就没有评判。当你评判的那一刻，你就是在与源头能量分离，或者试图切断一半的源头能量。你重新把这种整合带回来。
你放下评判，重新融入，源头的全部力量就可以流经你。这才是你的健康和幸福所需要的。你所有的评判都会在身体里创造不平衡。人们尝试做一些外在的事情来纠正身体的不平衡。他们可能会做手术。他们可能会服用一些东西来辅助身体。但如果你不改变能量模板，那些不平衡会卷土重来。
这是更深层次的理解。你们所有人都开始觉知到，与你们的振动状态、你们的想法、你们的情绪一起工作至关重要，因为它们构成了那个能量模板。你们通过放下评判而重获平衡，你们放下那些对自己讲述的故事，作为源头的面向，你们用与之对齐的能量和故事取代它们。Acknowledging
yourself as a sovereign being, that all are sovereign, 这能让源头的全部力量流过，这能带来健康、活力、平衡、轻松、顺畅。
大多数时候，正如我们所说，你所创造的东西展示了你是如何表达和压抑你的神圣之光的。当你表达它的时候，你处于流动状态，大多数人不会停下来。你会一直流动。你会顺畅进入下一个目标。你想，“Oh, this is
fine. I'm in the flow. Things are going well.” 只有当事情进展不顺利，当那些评判突然冒出时，你才会停下来。一些事情感觉不好，引起了你的注意。
所以，你们正在学习重新校准，更加注意自己在特定时刻的振动频率。这真的很重要。这是你们所有人理解上的难点。这在你们的形而上社群中很常见。人们仍然有这样的印象，即便你们在创造自己的现实，如果事情进展不顺，你们会责备自己。You're bad. You're not
good. You're wrong. You're worthless. You're not enough.
有时人们选择责备自己，而不是去了解自己的整体存在。我们指出这一点，是因为我们不想让你落入这个陷阱。这不是让你因为没有显化某些事物而责备自己，而是让你通过观察已经显化的事物，来获得力量、知识、智慧。你学到的是，“Oh，当我保持这些振动频率时，就会显化出这类东西。”
That's it. It's not good. It's not bad. It's not
right. It's not wrong. 这就是那种频率在物质现实中的显化。然后你可以问问自己，“Do I want to
keep creating it or not? Oh, that one? No, I think I’m good. I’m good. No
need to repeat that.” 是时候转变能量场了。这也是一场“掌握”(mastery)的游戏。地球不是初级学校，它是游戏的高阶阶段。你不是从零开始，一步步往上攀登。
你是神圣的火花，决定下降进入最艰难的游戏之一，看看自己能否从中走出来。掌握需要反复练习。有时候你会多次创造同一事物。“不是那样的，我没做好。为什么我做不好？”
你需要更深刻地了解和觉察那种频率在你的精微体中的感觉，以及你在物质现实中感知和接收它时的感觉。
就是这样。无需自责。只需选择新的频率。所有与你共同创造的人在灵魂深处都爱着你。通常，那些最爱你的存有会为你扮演最大的罪魁祸首的角色。当他们跨越维度屏障，回归到与万物合一的频率时，他们会体验到自己行为的后果。
他们会明白，因为自己与万物合一，自己所创造的一切都会产生涟漪效应。Because you
can feel it, you can sense it, you can know it. 所以，很多时候，那些做出最卑鄙行为的存有们，反而是对集体付出最大服务的人，他们让集体通过深入稠密的物质世界，体验刻骨铭心的痛苦，从而更深刻地了解光明。
这对你们所有人来说都很难接受，因为你们已经被灌输了另一种思考方式。但你们应该心怀感激、欣赏、同情，因为每一个加害者都在某种程度上受过伤害，他们为了避免再次受到伤害，才选择成为加害者。每一个人都是如此。在你们的星球上，每一个人都有过类似的经历。它可能发生在很小很小的年纪。但它确实存在，那个程序就在那里。
他们接受了那个程序，把它纳入自己的生命，就像他们接受出生周期一样。他们选择了遗传谱系。他们选择了过去世程序、祖先程序，以便探索那种共振。这能让他们探索那种频率。就像你一样。你为自己选择了完美的家庭。你选择了那种DNA。你选择了你想要与之共舞的其他存有。
你选择了过去世记录，也就是祖先程序，你在自己的能量场中重新安装并初始化它们。你说，“Okay , I want to play these frequencies out
again, but I need a reference point, something to kind of get me going for the
game.” 然后你踏上了你的人生之路，并不断强化它们，以便你能在此时此地探索它们。所以，在你自己的能量场中，存在着多层/多次(levels and layers)的信息。
你有过去世的信息，你有祖先程序 —— 储存在当地图书馆(我们这么说)。当你进入物质世界时，你会将你的所有觉知分割开来，这是因为实际上你可以访问所有的记录，但那样对你来说会不堪重负，而且今生你也不需要那么多信息。所以你选择了你想要的频率、记录，并将它们储存在你的能量场中。
你把它们存储在当地图书馆，我们会说，they were up
in the cloud. 你说，“I want to
download these and have them on my local hard drive.”然后，在你的人生旅程中，当你选择了特定频率并拥有那些振动表达时，那些与你自身能量对齐的过去世记忆和祖先记忆就开始振动，从而放大信号。
根据共振法则(law of
resonance)，它们开始振动，声音随之增大。所以你会感觉更加强烈。这是设计的一部分，因为你对事物的感觉越强烈，你就会越加关注。如果声音很轻，你们中的大多数人都会错过。这很微妙，声音开始变得louder and
louder and louder，直到你注意到它。我们常说，“Drama
happens when you're not paying attention to get your attention. ”
随着你对自己能量场的觉察增强，今天你的感觉如何？你的想法质量如何？之后，你开始更快地识别出精微能量，因为你花更多时间进行反思和觉察。学习解读精微频率的美妙之处在于，你会觉察到：那种感觉是什么样的，你是如何感知它的，就像小时候有人教你如何读书一样。
因为一旦有人教会你如何阅读，你就可以去学习任何你想学的东西。当你学会解读自己的精微能量时，你就可以改变你的能量场，从而显化你想要显化的任何东西。你可以调整你的频率，这样你就可以开始连接你的指导们，连接阿卡西领域、你自己的其它面向，以及任何你想连接的东西，这些都会随着你掌握精微能量而变得触手可及。
这就是你来这里的目的。你来这里是为了学习掌握精微能量。这就是提升你频率的方法。其中一个附带效果是，你能够以更令人兴奋的方式显化你的愿望。
当前，你们中的许多人选择不去觉察自己的振动。你只是对外界发生的故事和事情做出反应。你可能感受到别人的不安，而这种不安与你的一部分产生共鸣。你没有选择自己想要的感受而是开始与那种频率共振，不知不觉中变得焦躁不安。你没有有意识地选择自己想要的状态，你被外界事物所影响，进入一种默认状态，而你并没有针对这种状态进行过训练。你们中有多少人有过这样的经历？
你周围的人情绪低落，尤其是那些移情者(empathic)。你没有选择你想要体现的频率。你只是在回应并吸收那种能量，最后自己也变成了那种频率。如果你不掌控自己的能量，也不决定你想要振动的频率，别人就会替你选择那个频率。这就是游戏的运作方式。如果你不掌控自己的能量，那么它在现实中就会表现为，“Well, I don't want to claim it.” 那么，别人就会来接手。
这是另一种选择。“I'm either claiming it or I'm not claiming it. If I'm not claiming it, somebody else is
going to use it.” 事情就是这样。你现在可以看到现实中存在着一些模式，人们、组织会试图引导你做出积极回应。你现在可以非常清楚地看到这一点，尤其是在你的广告中。
他们使用特定的色彩和词语，让你进入某种振动状态，引发特定的反应。如果你掌控了自己的能量，就不会被那种方式所左右。有些人会制造问题，让你做出特定反应，以便给你解决方案。你们现在都知道了这种做法。你们都看到了。历史上，这种套路反复出现：again and again and again。问题、反应、解决方案。超越这一切的方法就是开始选择新频率。
早上醒来双脚落地前，我们希望你思考一到两种你想要在当天感受的频率。你想要什么样的感觉？你想以怎样的状态示人？然后，这种感觉在你的身体会是什么样的？“我想知道平和会是什么样的，那会是怎样的感觉？我想知道充满活力是什么感觉？”
给自己一点时间，感受这种能量，想象那种感觉。
再说一遍，无论你说“我是这种状态”还是“我想知道成为这种状态是什么感觉”，都无关紧要。两者都能让你与频率对齐，身体也会做出相应的回答，就好像那是真的一样。“We're
energized. Well, let's mobilize.” 万物都在运动。一切都与之对齐。你常常低估了你的思想和情绪对你生活的方方面面、你的身体、你的人际关系、你的创造和显化能力的影响。
当你开始宣称自己的频率，并决定自己真正想要的是什么时，生活会变得轻松许多。你会变得更加健康。你可以与自己、与源头、与周围的人建立更高的振动连接。因为所有的关系都是你与源头之间关系的反射。That's the
master relationship. 所有其它关系都是它的镜像。
所以，关系或工作中需要发生的任何变化，都会改变你内在的振动状态。一旦你改变了这一点，其它一切都会随之改变。那么，你现在在对自己讲述什么样的故事呢？我们希望你花点时间思考一下。如果你有纸笔，那就太好了；如果没有，也没关系，只需在脑海中列个清单。你现在在对自己讲述哪些关于现实的故事呢？
“Life's hard. Money's hard to come by. People are mean. I don't like it here. I want off this planet. Where are the ETs? Come take me.” 好好想想这些故事。你过去有哪些故事至今依然让你耿耿于怀？“我五岁时发生了这件事。现在我感到恐惧，因为这件事的发生。” 你们都有这样的故事吗？We think so.
现在，把你自己放在一个不同的故事中。如果故事的结局与你刚刚告诉自己的不同，你会有什么感觉？也许你告诉自己的故事是，“I'm not lovable. This person left me and, you know, they
said that I just was not a good match. That must mean I'm not lovable.”
那么，被人爱是什么感觉呢？I am lovable. 被人爱是什么感觉呢？请记住，“I am”这个陈述句可能会触发一些旧信念。所以你可以这样开始，“Well, what would it feel like to be
lovable? I love myself. Oh, that feels really good in my body.” 还有哪些想法在你脑海中盘旋，需要你去转变呢？“I'm not lovable”要变成“I'm lovable exactly as I am.”然后，想象一下会是什么感觉？
“I'm lovable exactly as I am. Oh, yeah, that feels pretty good.” 如果你是一个可爱的人，你会做些什么呢？You loved yourself. 如果你很可爱，你会为自己做什么呢？“Well, I'd probably eat better. Yeah, I'd do that. I'd probably move my body more. I'd take some time to do some creative
activities. I probably wouldn't work quite as much. I'd probably recharge a bit more.” 你们所有人都有自己所寻求的答案。
其实很简单，只需将注意力转移到解决方案的能量上即可。你或许创造了挑战，现在你要提取解决方案，与解决方案对齐，因为你已经创建了它。要提取解决方案，只需进入心脏中心(心空间)。在这个游戏中，你有两套操作系统。一套是小我头脑(ego-mind) 操作系统，它让你在分离的幻觉下运作。那是现实的3D版本，它分隔了你对自己是扩展存有的觉知。
另一套是心操作系统，它允许你访问多维信息。你所有的能量都在当下。如果你在心脏中心(心空间)，你就与当下对齐。如果你与小我头脑对齐，你就会陷入评判，你要么与过去相连，重演旧事；要么与未来相连，试图避免重蹈覆辙。
你试图操控它以避免它。这就像从当下抽走能量，因为你没有站在当下时刻。你试图把能量输送到你已经不在的那个当下时刻。这非常耗费精力，令人筋疲力竭。当你回到以心为中心的空间(心空间)时，你允许源头能量的全部力量再次流经你。在那个空间里，频率会提升，你开始获得想法，觉知到视角转变并采取行动。
现在，我们想简单谈谈祖先程序。你们中的一些人，或者说你们中的大多数人，选择了非常复杂的家庭。这并不是说你的家庭把你塑造成某种特定的样子，也不是说你必须随身携带这个故事。这个家庭只是人生的入门指南，引导你去接触那种能量。因为说实话，如果遇到陌生人，他们散发不同的能量，或者说散发不良的能量，比如愤怒、沮丧，或者其它一些负面模式，你能够轻易地离开，说“我不想和他们打交道。我与他们不合拍。我宁愿走开。”
但面对家人，你不能总是用这种方式避开。所以，这就是这种动态关系存在的原因之一。这是一种入门方式，让你开始行动并在生活中创造这种能量，从而掌控这种能量。放下你对这个家庭的评判、放下这段过往，真的很重要。请记住，在你能量场中振荡的来自家庭或过去世的一切，都是你当下所携带能量的反射。你之所以会看到这种反射，比如“Oh, I'm doing the same thing my father
does or the same thing my mother does. We'll have that same pattern of behavior.” 它就像一面镜子，让你能够认识到它存在于潜意识程序中。之后，为了对齐新的频率，做出新的意识选择。这会放大你自己能量场中已经存在的能量。
我们希望确保你明白这一点，因为你常常会觉得自己是过去世或家族经历的受害者。“看看我经历了什么，现在我被困在这种能量里。” 你可以做出新的选择。选择永远都在。而且，从最初的经历中，总是会有所收获。
它让你掌握对频率的理解，从而原谅别人。当你重新站在自己的力量中，理解那段经历的价值时，它或许会让你看到一条你不想走的路。这是那段经历、那种能量的结果。“I would
prefer the opposite.” 你可以选择在任何特定时刻进入新的状态、新的能量中。
无需随身携带那个故事。你不必这么做。你可以选择新的频率。你给自己讲的这些故事，只是故事而已。因为大多数时候，你对自己讲述的关于那个时刻发生的事情，并不是故事的完整版本。你可能忘记了一些信息，或者一开始就错过了。如果你能作为中立的旁观者回头去看，看看你和别人之间发生的交流。你可能会发现，“Oh，他们说的和我想的不一样。而且他们话语背后的能量和意图也并非如此。但我当时处于高度戒备状态，根本听不见。我的大脑不由自主地进入防御状态，开始思考如何反击他们。”
你最后形成了一个与最初事件截然不同的故事。如果有100个人在场观看，每个人都会有不同的理解，因为每个人对事件的感知会受其自身携带的能量和频率的影响。
同频共振。你持有的频率就像是过滤器。频率越低，过滤器的作用越大。频率越高，过滤器的作用越小，因为评判更少。评判是一种过滤器，是对现实的感知。想象自己是一道明亮的光，你的内在有神圣的火花，它是一道璀璨的光。然后在上面覆盖不同颜色的透明薄膜，这些就是频率。
对于那些了解滤色片(color filter)的人来说，你们是做灯光设计的，你们了解滤色片的原理。它是一种薄薄的透明塑料片。你们可能用过红色、紫色或黄色的滤色片。这些颜色代表不同的频率。每种颜色都有其特定的频率。当白光发出并穿过黄滤色片时，它的颜色会从白色变成黄色，反射回来的就是黄色光。
如果黄色代表人们刻薄，那么反射给你的就是：人们很刻薄，刻薄的人出现了。当你回到以心为中心的空间(心空间)时，那些过滤器不在那里，那些评判也不存在。于是白光发出，白光反射回来。所以人们是善良的、慷慨的，这就是反射回来的信息。这就是你能感知到的东西。
所以要非常注意你对自己讲述的故事。在任何特定时刻，你都可以通过与不同的故事对齐，彻底改变你的现实。这发生在个人层面和集体层面。当前，就你在集体层面显化的结果而言，集体可能正经历着艰难时期。人们可能在挣扎。这颗星球上可能充满纷争。但对你来说，这不必成为你的个人现实。
你可以在更高层次上振动，活在当下，成为那些正在挣扎的人的灯塔。这是另一种存在方式。“让我成为参照点，这样你就能提升你的能量。” 所以，有时你处在集体经历艰难的时刻，而这正是你能够提供最大服务的时刻。你始终处于一个能让你提供最大服务的同时实现灵魂最大成长的时刻。这两者并非互相排斥，而是同时发生。除此之外别无他法，否则你就会处于另一个当下。你在灵魂层面选择了这个时刻。而你们中一些感到有点困住、有点挣扎的人觉得“the
collective, they’re not waking up and I’m suffering because I'm on this lovely, beautiful,
peaceful planet.”
你要改变你的内在故事。无论集体发生什么，你都可以拥有所有的美丽、优雅、轻松。你来到这里是为了成为道路展示者(the way shower)
。真正理解这一点非常重要。掌控自己的能量。彻底改变世界并不需要大多数人的参与，只需要相对较少的人数就能做到。
一件很有意思的事情当前正在发生：你从过去世中拉出能量。在那些过去世里，黑暗与光明抗争，A与B交战，这是一场永恒的struggle。这是一种特定带宽的能量。有时是光明的，有时是黑暗的。总之，来来回回。这是一个能量范围。而你要去的地方，是将这一切带回wholeness。
光明想要驱散黑暗，因为黑暗是坏蛋。坏蛋想要与光明划清界限，因为光明太循规蹈矩 (goody-two-shoes)，他们的行为举止太过良好(too goody) 。所以，这关乎你看到同一枚硬币的两面，而这将提升你到更高层次。这就是让你从游戏中走出来的东西。这是你的形而上群体错过的部分。他们中的许多人不明白，如果你想进入高频振动范围，你要改变你对创造和显化方式的整体视角和理解。
这就是我们在这里待这么久的原因。因为我们想谈谈如何开辟新道路。这条新道路是由你的内在能量开辟的。正如我们所说，显化的过程首先发生在内在。所以，如果你想开辟新的前进道路，你首先需要改变内在。这样做不需要外在的任何东西。这关乎你决定自己想要进入的特定频率。
如果你四处奔走，想着，“Well, I'll be happy when I get that new
job. I'll be happy when I lose 20 pounds. I'll be happy when something external
happens to make me feel that way.” 你这是本末倒置。你错过了显化过程的第一步。想象一下快乐，你的身体会有什么感觉？这就是能量在脉冲出去。请记住，在这个过程中，只要你依然与能量对齐，你就能感知它，脉冲出去的东西就会反射回来。这一点我们稍后再谈。
当你脉冲发出那种能量时，体验它的机会开始出现在身体并强化那种情绪。所以，如果你等待外在的事情发生，那么你就没有站在自己的力量中。你需要在此时此地选择频率。这就是你改变前进道路的方式。Change your
frequency. 在显化过程中，你们所有人都会经历能量上升、下降、再上升、再下降的阶段。这是因为，当你伸展并提升你的频率时，那种振动、那种更高的共振会要求你全身心地投入其中。那种提升感觉有时不太好受。所以，你会显化出那种较低的能量，因为宇宙给你机会，让你看到那种较低的能量在你的能量场中运行，这样才能整合那种能量，才能提升你的共振，从而显化你想要的一切。Does that make sense?
所以，当你祈求高频振动性质的东西时，宇宙有时会带给你你需要的东西，从而让你最终得到你想要的东西。这并不是说你显化失败了。你可能会说，“Okay, I'm aligning with this high
vibrational thing, but I keep getting this lower thing over here.” 那些低频振动的东西就是你需要疗愈的地方，这样才能提升你的振动频率、才能达到振动匹配：同频共振。所以，最重要的时刻就是当下。
当下发生的一切才是你最应该关注、最需要整合的。我们再说一遍，这非常重要，当下是最重要的时刻。它是一切的本质。如果你正在尝试显化一些东西，留意那些正在显现的，因为那是最需要处理的。它要么表明你在流动中，要么表明你需要疗愈一些东西，以提升你的频率。All right, makes sense?
我们想在这里和你一起做一些释放练习。我们将进行光语激活，这将帮助你敞开自己，释放旧的能量、旧的限制，释放你对自己的未来设定的任何限制，比如你允许自己拥有某种东西，但要适量，因为过度拥有会带来负面后果。举个例子，“我可以拥有这么多钱，但只能有这么多。因为，如果我拥有的钱超过这个数额，我就会被视为贪婪的人，这是祖先教诲，我不想成为那个贪婪的人。” 这在需求层级中处于较高位置。所以你只允许自己拥有这么多。
因此，激活是为了释放一些限制，释放那些旧故事。然后我们将与银河光码一起工作，它是光语的书面形式。这是为了释放。我们还会注入一些能量，帮助你清晰地了解你想要创造什么，你想要什么样的能量来为你新的现实版本奠定基础，“I want my new reality to be energized and
abundant and peaceful and generous and filled with gratitude and love and
connection, whatever it is.” 所以激活会对你有所帮助。
光语是源头语言。它由光、声音、神圣几何、宇宙信息组成。它能帮助你与特定的频率共振。它直接与你——有这种物理体验的神圣光之存有——对话。它给你一个参考点、一个场所、一个食谱，教导你如何把你的能量转移到特定的事物。
想想音乐。如果有人让你唱C音，而你没有完美的音准，那就很难了。但如果他们在钢琴上弹奏这个音，你会说，“All right, that note, I can sing that. No
problem.” 光语也是如此。它能帮助你调谐你自己的能量场。
在能量传输过程中，会有许多银河存有进来。有时成百上千的存有将他们的能量融合在一起。这就是为什么能量会略有变化。这也是为什么我们不能说这是Cassiopeia的存有或者是Andromedans的存有。因为他们经常把自己的能量融合在一起。你无需知道是谁。你寻找的是频率。除了接收它，你什么都不需要做。
银河光码也是如此。Leisa一会儿会把它放在屏幕上。它是一个参考点。你可以盯着它一直看。你也可以看一会儿，然后闭上眼睛，感受它的能量。两种方法都可以。这就像听有声书或看纸质书一样，两者都能让你获得信息。这只是你个人的喜好。然后，当我们快结束时，Wendy会讲解如何使用它。
这是为了帮助你放下那些旧的故事，那些祖先的故事，那些个人的故事，那些过去世的故事。随着我们深入这个系列，随着我们进入阿卡西记录，我们会触及更深层次的内容。我们会讨论更多你与Atlantis and Lemuria相关的一些过去世的信息。我们会讨论如何访问你更多的记录并深入探索。
我们只想让你明白这存在于你自己的能量场中。你已经下载了它们，这样你就可以与这种能量一起工作以达到掌握。All right. So, Miss Leisa，请你把光码放到屏幕上。正如我们所说，你真的不需要知道什么或做什么。如果你想看到完整的光码，不要担忧。在回放中，你可以看到完整的光码和图像。所以不用担忧。我们知道你们中的一些人可能会思绪万千，这样能让你们的思绪平静下来。
... ... ... ... ... ... ... ... ...
So just take a nice deep breath. Okay. (the language of light
activation)
All right, take another nice deep breath. And when you're ready, you
can bring your presence back to the room.
感觉怎么样？你们中的一些人可能对此感觉很强烈。一些人什么感觉都没有。没关系。你会得到你真正需要的。这是现场直播传输。当你回来再次倾听、再次体验时，它会和你的能量场互动。它会给你你已经准备好接收的信息，这些信息与你能量场的振动频率相匹配。每次你倾听它，取决于你自己的振动频率，你可能感觉很轻微，也可能什么感觉都没有。一切都是神圣的完美。
有时你感觉很强烈，因为你允许更多的能量流动；你在放下一些东西。有时感觉不太强烈，因为你可能已经和那个能量对齐了，或者你还没有准备好移动到那个能量。你决定留在不同的频率，这是有效选择。接下来我们会稍微深入探讨一下，但在回答你的问题前，我们想先谈谈移动你的能量以及放下。
就情绪而言，它们原本应该是流动的。当你说，“I don't like this thing, I want to be
separate from it.” 你就阻断了能量的流动，它停留在你的能量场中，无法流出来。在你的一生中，每次你这样做，那个能量、那个低频共振就会停留在你的能量场中。当你允许自己感受能量时，只是观察它，不要评判，因为，要记住，评判会阻断能量的流动。当你只是观察且不评判时，它就能移动。你会去辨认，“它在我身体的哪个部位？”
“Okay, this is sitting in my lower back. I
can feel that in my lower back right now. My chest feels really tight.” 如果你要给这种情绪起个名字，它叫什么呢？那是烦恼(upset)；我很烦恼。或者说，那是受挫(frustrated)；我很受挫。那么，伴随这种情绪而来的是什么样的思维状态呢？头脑安静吗？它活跃吗？如果活跃，那么发生了什么？有哪些想法？仔细观察。
你们中的大多数人最多只能停留在那里45秒，因为超过45秒，你就开始认同故事，或者试图去预测未来。你不再活在当下。而当你观察情绪时，能量开始移动，并通过移动完成它的旅程。美妙之处是，每当你压抑那个能量、那个特定频率时，你就打开了大门，等着能量搭顺风车出去，继续它的旅程。这可能发生在你五岁的时候，现在你55岁了。
让那个能量继续它的旅程，其它一切事物都会随之而去。允许自己感受涌现的任何情绪，允许自己在一天中检查情绪，允许自己让那个能量流动，这将有助于保持你的能量clear。然后，想象新的故事。你也可以与那个拥有你所寻求经验的自己对齐。请记住，我们说过，你做的每一个决定，都有一个当下时刻。无论你选择向左还是向右，那个当下时刻都会被创造出来。
只是在那一刻，你的意识没有具体化(embodied)。那种能量就像一个空壳，你还没有用你的意识赋予它生命。所以，你可以想象自己与那个版本的你对齐。这就是故事的开端，你可以观察那个版本的你拥有哪些特质，然后想象运行那种能量。All right，拥有那种体验——移动你的意识，将你的意识与那个版本的现实融合——会是什么感觉？这是你可以做的另一个练习。
你可能会注意到，你的认知需要发生一些转变，或者你需要采取一些不同的行动。运行这种能量的人所采取的行动，与不能运行这种能量的人所采取的行动，大不相同。所以，这可能也需要你采取不同的行动。有时候你很容易做到，有时候你会遇到起伏。这是循序渐进的过程，其中有很多阶段。如果你没有走完全程，无需自责。有时候这就像爬梯子。梯子有不同的梯级，你需要一步一步地向上攀登。And that's all right. There's nothing
wrong with it. Absolutely nothing wrong with it.
你要以当下最适合你的节奏去做，而不是按照小我(ego)的意愿。小我希望一切尽快完成，但有时这并不能让你获得最完整的现实体验，而这才是灵魂想要的。只需活在当下，因为你此刻就处于神圣完美的境地。别无去处。善待自己。我们希望这能帮助你理解如何开辟新道路，如何决定你想创造怎样的现实。It starts with the simple choice, and
another, and another, and another, and another.
就这样一步步积累，and you gain mastery. 最终，你会把自己带回到与万物合一的视角。这将允许你进入一个完全不同的现实版本，一个5D的现实版本。All right,
Miss Leisa, are there any questions?
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原文：https://www.higherfrequencies.academy/Forging-a-New-Path-Within
翻译：pia (2.7万字)《人类的伟大潜能》
https://www.douban.com/doulist/158968057/
https://pan.baidu.com/share/init?surl=JBiQzw90PLc7Lj1B_XyL9A&pwd=2t9r
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2024/06/blog-post.html
《2022.08.27 Frequency Wars》
(上) https://www.douban.com/note/866861141/
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2024/12/20220827.html
(中) https://www.douban.com/note/866861274/
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2024/12/20220827_20.html
(下) https://www.douban.com/note/866861389/
https://douban-yuanzhong.blogspot.com/2024/12/20220827_37.html
《The Journey of Ascension》
https://www.higherfrequencies.academy/journey-of-ascension
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① 2026.07.25 “Forging a New Path Within: Releasing Old Stories & Envisioning a New Reality”
② 2026.08.22 “The Rise: Remembering Ancient Civilizations & Your Soul History”
③ 2026.09.19 “The Integration of the Divine Feminine: Restoring, Intuition, Balance, & Inner Harmony”
④ 2026.10.24 “Accessing the Akashic Realm: Integrating Wisdom Beyond Time & Space”
⑤ 2026.11.21 “Discovering Your Life Path: Aligning with Your Souls Purpose & Highest Potential”
⑥ 2026.12.12 “The Luminous Light Body: Activating Your Divine Light for Ascension”
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